Научете как да се справяте с този проблем Децата може да

Научете по какъв начин да се справяте с този проблем

Децата може да би трябвало да се оправят с необятен набор от страхове, доста от които свързани с развиването и възрастта, а други са патологични. Освен това за тях може да бъде извънредно мъчно да се оправят с в действителност мощни страсти. В последна сметка е много мъчно за родителите. Това е моментът, когато като родител можете да им избрани техники за другарство с, които да им оказват помощ да преодолеят страховете си.

Често бъркаме, като считаме, че прочувственото обучение не е належащо. Предполагаме, че децата ще се научат да се оправят със страховете си с времето и опита. В реалност обаче те се нуждаят от поддръжка и от време на време психическа помощ, тъй че евентуалните източници на стрес да не им предизвикват мощно страдалчество.

Страхът от тъмнината, бурите, непознатите и злополуките евентуално ще се позволи с възрастта (въпреки че могат да станат хронични и патологични). Въпреки това помагането на децата да се оправят с тази страст освен ги защищава от изпитването на мощна тъга, само че също по този начин им дава скъпо учене, което могат да ползват в разнообразни обстановки в бъдеще.

Детски страхове: по какъв начин да подготвим детето си?

На първо място, когато се сблъскате със страха на детето, би трябвало да се дефинира неговата природа. Всъщност има избрани страхове, които се появяват в избрани стадии на развиване. Те се назовават еволюционни страхове. Знанието за тях няма да им попречи да се появят, само че ще ни сложи в по-добра позиция, в случай че желаеме да помогнем.

Опитайте се да намалите стресовите обстановки до най-малко

Страхът е естествена страст, която извършва функционалност. Появява се неведнъж в живота на малолетно лице. Някои страхове обаче са тясно свързани със наличието, което децата употребяват във филми, сериали или в обществените медии. Наблюдението на това наличие е по-важно, в сравнение с си мислите. Те не би трябвало да бъдат излагани на облици или хрумвания, които не са подобаващи за тяхното равнище на зрялост.

По същия метод диалозите с братя и сестри, другари и съученици от време на време могат да разсънят тези страхове. Поради тази причина ви предлагаме да положите старания да поддържате постоянна връзка с децата си. Те ще са склонни да се отварят единствено в среда, в която се усещат сигурни.

Детски страхове: прочувствената просветеност е от основно значение

Децата, както и възрастните, могат да се почувстват съкрушени, когато ги завладее мощна страст. В тези моменти разбирането на протичащото се усилва възприятието им за надзор. Поради тази причина е належащо да им се изясни какво е боязън, по какъв начин се демонстрира, какви обстановки елементарно го генерират и какво могат да създадат с него.

Трябва да отбележите, че страхът може да генерира признаци в тялото (като учестено сърце), избрани мисли (като „ ще бъде в действителност мъчно “) и характерно държание (като бягство или опит да го избегнете). Осъзнаването на това ще помогне на детето ви да разпознае страха си, когато се появи и да разбере за какво се случва.

Научете ги да показват себе си

От значително значение е да им предложите безвредно място за изложение. Въпреки това, като възрастни, ние постоянно омаловажаваме или даже се присмиваме на детските страхове. Това значи, че стопират да споделят страховете си с нас, защото ние не им оказваме помощ.

Напротив, малолетните би трябвало да се изправят пред страховете си, знаейки, че доверените им хора са до тях и че имат поддръжка. В това отношение шерването на някои от личните ви страхове с децата ви може да им помогне да схванат, че това е естествена страст.

Детски страхове: научете децата си да бъдат борбени

Това е добър миг да насърчите тяхната самостоятелност и по този метод да им помогнете да покачат самочувствието си. Можете да извършите това, като им предложите дейна роля в разрешаването на техните страхове.

Вместо непосредствено да им казвате какво да вършат, би трябвало да създадете диалог, в който с отворени въпроси ги насърчавате да изразят с думи това, което усещат. Хубавото при постигането на тази цел е, че можете да им помогнете да генерират история, която им оказва помощ да схванат какво им се случва.

Например, можете да ги попитате „ Защо мислите, че се страхувате през нощта? “, „ Какво би ви предиздвикало да се почувствате по-сигурни? “ или „ Какво мислите, че можем да създадем, с цел да спите по-добре? “.

Дайте им образец за справяне с казуса

Това е една от най-важните стъпки.С други думи, детето се учи члез  наблюдения над другите хора се оправят в обстановки. Като родител вие сте тяхната съществена препоръка и страховит модел във връзка с стилове на справяне.

Например, можете да четете детски истории, които приказват за страха на вашето дете, да гледате свързани филми или да пресъздадете сцена посредством алегорична игра. Като се разпознават с героите, те могат да възприемат поредност от мисли и държания, които ще им оказват помощ да преодолеят страховете си.

Себеутвърждаване

Самоизявата са в действителност потребни, защото се отнасят към един от главните признаци на страха: притеснителните мисли. Практикуването им оказва помощ за интензивно трансформиране на вътрешния разговор, който подхранва страха.

За да извършите това, можете да създадете, дружно с детето си, няколко елементарни и позитивни изречения, които можете да повтаряте под формата на мантра, с цел да му дадете храброст, когато се сблъскват със страшна обстановка. Например „ Мога да го направя “ или „ Ще се оправя “.

Детски страхове: дихателни техники

Дихателните техники са в действителност ефикасни при управлението на физическите признаци на боязън. Това са елементарни извършения, които вашето дете може да научи за малко време и да ги приложи на процедура, когато би трябвало да се успокои или да се изправи пред страха.

Потърсете професионална помощ

За избрани обстановки насоките, които сме споделили тук, няма да са задоволителни. В тези случаи ще е нужна професионална помощ.

Когато страхът предизвиква огромно страдалчество, продължава по-дълго от предстоящото или е извънредно ограничителен за детето, е належащо, преди да приложите някоя от тези общи тактики, да прецените какво се случва. Всъщност би трябвало да имате поради, че зад техните страхове може да има обстановка на тормоз или корист. Това е по този начин, тъй като в случай че действате единствено по отношение на техните признаци, може да изключите сигнала, който може да ви предизвести какво в действителност се случва.

Инфо: https://exploringyourmind.com/https://pixabay.com/