Нашият мозък не спира да работи. Замислете се само колко ...

Нашият мозък не спира да работи. Замислете се само колко

Цитати за моментите, в които негативните мисли се прокрадват

Нашият мозък не спира да работи. Замислете се единствено какъв брой динамично живеем и по какъв начин непрекъснато мислим и премисляме нещо. Според проучвания на професора по логика на психиката Susan Nolen-Hoeksema от университета в Мичиган, прекомерното мислене се среща най-вече при млади и на междинна възраст хора, като 73% от 25-35-годишните се разпознават като свръхмислещи. Според ученият, дамите са по-склонни от мъжете да мислят прекалено много. Мислите ни са заети с ежедневните задания, неприятни случки, казуси, които по този начин и не възникват.

Прекаленото мислене и фокусиране върху отрицателното не ни носи нищо положително. Затова, когато усетим, че започваме този отрицателен умствен цикъл, би трябвало да спрем и да си припомним тези 11 цитата.

1. „ Никога няма да бъдете свободни, до момента в който не се освободите от пандиза на личните си фалшиви мисли. “

2. „ Преди да говорите, слушайте. Преди да реагирате, помислете. Преди да критикувате, изчакайте. Преди да се помолите, простете. Преди да се откажете, опитайте! “

3. „ Спрете да се притеснявате какво може да се обърка и се вълнувайте от това, което може да се случи. “

4. „ Прекаленото мислене – изкуството да създаваш казуси, които даже не са съществували. “

5. „ Няма нищо на този свят, което да ви тормози толкова, колкото вашите лични мисли. “

6. „ Тревогата е като да седнеш на люлеещ се стол. Това ви дава нещо за правене, само че не ви води до средата. “

7. „ Скъпи разум, апелирам те, стой да мислиш толкова доста нощем. Имам потребност от сън. “

8. „ Прекаленото мислене е най-огромната причина за злощастие. “

9. „ Престанете да мислите прекомерно. Не можете да контролирате всичко, елементарно оставете нещата да се случват. “

10. „ Не съсипвайте новия ден, мислейки за през вчерашния ден. “

11. „ Тихият разум е кадърен да чува интуицията вместо страха. “

Източник: az-jenata.bg