Имайте купа с нар всеки ден, за да постигнете тези ползи
нар са необикновено здравословни, а потреблението на купа от семена от нар на ден може да бъде мощно допълнение към вашата диета. Богати на антиоксиданти, витамини и противовъзпалителни съединения, нар поддържа изцяло уелнес. Ежедневната купа може да ускори здравето на сърцето ви, да усъвършенства храносмилането, да се бори с възпалението и даже да поддържа кожната и мозъчната функционалност. Техният профил на хранителни субстанции, включващ фибри, витамин С, витамин К, калий и полифеноли като Punicalagins и антоцианини, ги прави един от най-полезните плодове, които можете да ядете постоянно. Прочетете нататък, до момента в който обсъждаме някои от многото преимущества от потреблението на купа с нар всеки ден.
10 изгоди за здравето от потреблението на купа от нар на ден
1. Богатите на антиоксиданти
нар са заредени с мощни антиоксиданти, изключително на Punicalagins и антоцианини. Тези съединения оказват помощ за обезвреждане на свободните радикали в тялото, което може да повре...
Прочетете целия текст »
