Напитка с куркума е полезно да се пие, защото притежава

Напитка с куркума е потребно да се пие, тъй като има противовъзпалителни, антиоксидантни, антивирусни и антибактериални свойства. Приготвя се елементарно.

Необходими съставки:

1 чаша прясна куркума, почистена и нарязана½ чаша свеж джинджифил, обелен и нарязан4 чаши вода½ чаша мед¼ чаша прясно изцеден сок от 2-3 лайма

Приготвяне:

Добавете куркумата, джинджифила и водата в блендер. Разбъркайте съставките до приемането на гладка примес. Изсипете сместа в тенджера и гответе на междинен огън.

Когато заври, намалете котлона, тъй че напитката да къкри леко към 15 минути. Свалете тенджерата от котлона, след което овкусете с мед и сок от лайм.

Вижте още: Рецепта с коприва при ревматизъм и артрит

Разбъркайте и прецедете през цедилка. Изсипете в буркан и съхранявайте в ледник. Можете да пиете тази напитка с куркума топла, на стайна температура или охладена с кубчета лед.