Напълно човешко е да преследваме щастието в живота си. Какво

Напълно човешко е да преследваме щастието в живота си. Какво по-нормално от това да желаеме да се усещаме добре и да сме щастливи, нали? Всъщност, „ щастието “ при другите хора може да приема разнообразни форми и това зависи от редица фактори, измежду които са персоналните вярвания, държание и житейски условия.

Според ново проучване в региона на щастието има 7 типа благополучие и ние можем да претърпяваме другите му форми в разнообразни интервали от живота ни. Кои са те?

Радост

Радостта е прелестна страст, която можем да преживеем единствено в случай че присъстваме изцяло в сегашния миг. Ако желаеме да поканим насладата в живота си е добре да вземем образец от дзен и да спрем устрема си да живеем в минало или бъдеще време, и просто да бъдем тук и в този момент.

Въодушевление

Въодушевлението може да продължи по-дълго от насладата. То се появява, когато сме разчувствани за нещо, което следва в бъдеще време, само че стартира тук и в този момент. Това може да е нова работа, за която постоянно сме мечтали или отмора на мечтано място, която започваме да организираме през днешния ден. За да поканим въодушевлението в живота си е добре да започваме нови неща, които да внесат свежа сила в живота ни, както и очакване за нещо хубаво, което следва.

Благодарност

Благодарността е в основата на един различен тип благополучие, който ни изпълва с чувство за взаимосвързаност с всички живи същества и целия свят. За да я поканим в живота си можем да си изградим обред да обръщаме внимание на нещата, за които сме признателни, както и да стартираме да си водим „ дневник на благодарността “, в които да записваме всички неща, за които сме признателни всеки ден.

Гордост

Гордостта може да бъде нещо доста отрицателно, което ни раздалечава от другите хора, само че може да бъде и демонстрация на здрава и постоянна самокритика. Всеки от нас има потребност от крепко его, което да е подплътено с убеденост в себе си и личните благоприятни условия. Можем да поканим този вид благополучие в живота си просто като влагаме в развиването си и построяваме мощна самокритика.

Оптимизъм

Дали виждате чашата на половина цялостна или празна? Да, това има значение. Всъщност става въпрос за конфигурация на мозъка. Оптимистите имат табиет да се концентрират върху позитивната страна на живота и опциите. Нещо, което може да стартира да прави всеки от нас.

Пълнота

Пълнотата е обвързвана с това да се усещаме щастливи с това, което имаме. Хората, които се усещат в цялост е доста по-малко евентуално да бъдат разочаровани. Освен това, те се усещат огромни късметлии, че са там, където са и имат толкоз, колкото имат.

Любов

Любовта е форма на благополучие, която всеки човек желае да претърпява всеки ден. Тази форма на благополучие не е обвързвана извънредно с сантименталния сътрудник, а се подхранва от всички близки връзки с близки хора – семейство, другари и нови познанства, които ни подхранват със смисъл и религия в общочовешката съгласуваност.

Инфо: https://frida.bg