Намирам се в шведския град Елмхулт, домът на ИКЕА, и

Намирам се в шведския град Елмхулт, домът на ИКЕА, и беседвам с Йеспер Утс във връзка IKEA Sleep Report 2025 - най-мащабното проучване на съня по света.

Йеспер е началник на екипа, събрал данните за отчета и управител изследвания в ИКЕА.

Той има богат опит от предходни функции в компанията и има магистърска степен по стратегически продуктов дизайн от Техническия университет в Делфт. Голяма част от работата му се състои в това да проучва потребителските потребности и трендове, които впоследстиве въздействат на развиването на продуктовата линия на ИКЕА.

Йеспер е татко на три деца и има персонален интерес към тематиката за съня, защото добре познава провокациите на родителството и последствията от неналичието на качествена отмора през нощта.

е изчерпателен документ, основан на изследване измежду 55 221 души от 57 страни - най-мащабният световен разбор на съня, провеждан от компания до момента.

В него намираме редица забавни изводи. Като да вземем за пример, че всеобщо хората спят по-малко, в сравнение с желаят, и че качеството на съня е съществено повлияно от околната среда.

Повечете хора, без значение в коя част на света са, желаят да спят повече – само че даже когато имат време за сън, той не е задоволително първокласен. Основните аргументи за това са стресът, шумът, температурата, качеството на въздуха и даже светлината в спалнята.

Какво ви изненада най-вече в отчета?

Интуитивно чаках, че доста хора не обръщат задоволително внимание на съня си, защото това е нещо, което слушам постоянно.

Проучването удостовери това, само че най-голямата изненада за мен беше, че съществува и забележителна група хора, които отдават съществено значение на съня и се придържат към строга дисциплинираност в това отношение.

Те осъзнават какъв брой значим е положителният сън и умишлено вършат старания да съблюдават здравословен режим.

Особено забавно беше да забележим, че измежду младежите, изключително поколението Gen Z, тази наклонност е доста мощно изразена.

Как гледате на тази наклонност?

Като татко на три деца, знам какъв брой мъчно може да бъде да се приоритизира положителният сън, само че също по този начин съзнавам какъв брой значим е той.

Всички генерации изпитват усложнения със съня, само че изследването сподели, че по-младите хора са по-осъзнати по отношение на смисъла на положителния сън и са склонни да влагат в качествени артикули и условия за отмора.

Това евентуално е обвързвано с по-широката осведоменост по отношение на здравето и благополучието.

В същото време обаче, младежите също са по-засегнати от фактори като потреблението на технологии преди сън, което може да затрудни заспиването.

Докладът демонстрира, че съществува неравноправие в съня, обвързвано с околната среда и финансовото положение. Как мислите, че продуктите на ИКЕА могат да оказват помощ в това отношение?

ИКЕА може да има роля в оправянето с някои от тези проблеми, само че доста от тях са по-дълбоки и сложни, свързани със напрежението, психологичното здраве и социално-икономическите фактори.



Това, което можем да създадем, е да предложим качествени матраци, завивки, кревати и решения за спалнята, които да основават по-добра среда за сън.

Проучването също по този начин сподели, че високите или прекомерно ниски температури и шумът са съществени спънки за положителния сън, по тази причина създаваме решения като терморегулиращи матраци, пердета за понижаване на светлината и шумопоглъщащи материали.

Видяхме, че когато пространството е лимитирано, сънят също страда, по тази причина обръщаме внимание и на решения за дребни жилища, които подкрепят качествената отмора.

Спим ли по-зле спрямо преди 50 години?

Трудно е да се каже сигурно, защото няма данни за съпоставяне с предишното.

Например, видяхме, че в Индия хората, само че това е статистическа наклонност, която дава обща визия, а не изрично пояснение.

Това би била забавна тематика за бъдещо проучване, тъй като факторите могат да варират – от културни привички и хранителен режим до стресови фактори в всекидневието.

Това, което знаем сигурно, е, че доста условия в актуалния живот като урбанизацията, по-забързаното всекидневие, технологиите и обществените упования въздействат на качеството на съня.

Ако съпоставим днешния метод на живот с този преди десетилетия, евентуално бихме открили, че ритъмът на съня ни е друг, само че към момента се нуждаем от по-задълбочени разбори, с цел да създадем дефинитивни заключения.

Колко време лиши провеждането на проучването?

Самото събиране на данни беше осъществено в границите на няколко месеца през лятото.

Изследването беше извършено онлайн, само че ние постоянно посещаваме домовете на хората, с цел да разберем по-добре техните привички и потребности, свързани със съня.

Например, отчетът показва, че най-вече хора в Канада одобряват лекарства, с цел да заспят, само че при досегашните ни визити в никакъв случай не сме питали съответно дали хората употребяват хапчета за сън.

Това е аспект, на който евентуално ще обърнем повече внимание в бъдещи изследвания.

След това последва дълъг интервал на разбор и обработка на резултатите, което лиши още няколко месеца.

Защо ИКЕА реши да се концентрира толкоз съществено върху тематиката за съня?

Фокусът върху съня не стартира с това изследване – по-скоро изследването беше резултат от нашата дълготрайна тактика в тази област.