Яденето на тези общи храни може да намали риска на Алцхаймер, казват експертите
Намаляване на риска от Алцхаймер може да бъде толкоз просто, колкото яденето на вярната храна.
Ново изследване на откриватели в Бостън, Чикаго и Вашингтон, D.C., откри, че яденето на храни с високо наличие на холин може да понижи риска от развиване на общата деменция.
холинът е главен микроелемент, открит в разнообразни храни, в това число домашни птици, млечни артикули (като мляко, кисело мляко и яйца), кръстоцветни зеленчуци като броколи и брюкселско зеле, фасул и някои риби, съгласно USDA.
Диетичният банкет на холин е обвързван с по -нисък риск от когнитивна функционалност и понижен риск от деменция, заключиха откривателите.
В изследването участниците приблизително на 81 години, които не са имали попълнените въпросници на Алцхаймер и са били подложени на годишни неврологични изпити.
; Базираната в Лос Анджелис регистриран диетолог пазител Илана Мулщайн също поддържа въздействието на холин върху здравето на мозъка, базирайки се на 2024 година в Китай...
Прочетете целия текст »
