Направете си релаксираща смес за успокояване на краката и предотвратяване на гъбички
Накисването на краката във вода със специфични добавки в нея предлага по този начин нужната терапия за изтощени, мъчителни ходила и цялостна релаксация на тялото. Здравите, успокоени крайници могат да трансформират деня ви.
В случай, че не знаете, има над 100 мускула, сухожилия и връзки във всеки крайник. Той е построен и от 28 кости и 30 стави, в допълнение към всички тези мускули.
Тази опорна система е потребна за салдото и подвижността ни.
Накисването на краката при възпалени или сухи ходила, последвано от използването на скраб, ще поддържа краката ви меки, като в същото време отстранява напрежението от деня. Някои лекари предписват тази процедура, като настояват, че оказва помощ за понижаване на риска от гъбички по ноктите на краката, както и за облекчение на костен шип.
И по този начин, в какво можете да накиснете краката си, с цел да ги омекотите? Пригответе си специфична примес за задачата. В огромен буркан с компактно затварящ се похлупак поставете британска сол, морска сол и сода за самун (виж рецептата).
Английската сол е ужасно средство за облекчение на болката и е богат на магнезий детоксикатор. В допълнение към лекуването на болки в мускулите, тя оказва помощ и за облекчение на сухата кожа. Морската сол е превъзходен източник на минерали за алкализиране и разпределяне на тялото. А содата за самун е естествено успокояваща за краката, като оказва помощ за премахването на бактериите и миризмата. След това прибавете в буркана етерични масла.
Етеричното масло от мента е толкоз освежаващо и успокоява болките в мускулите, като в същото време оказва помощ за тяхното освобождение, като облекчава напрежението и стягането. Добавка към битката с бактериите е маслото от чаено дърво.
Етеричното масло от сладостен портокал има прелестен мирис, само че също по този начин подхранва кожата на краката с високото си наличие на витамин С, като в същото време усъвършенства кръвообращението и оказва помощ за попречване на инфекции.
И най-после, само че не на последно място, е екстрактът от маслинови листа. Той има противогъбични свойства – различен превъзходен източник за облекчение на краката и попречване на инфекции.
Съставки на релаксиращата примес за крайници:
1¼ чаша британска сол
¼ чаша морска сол
1¼ супена лъжица сода за самун
8 капки етерично масло от мента
8 капки етерично масло от сладостен портокал
8 капки етерично масло от чаено дърво
10 капки дестилат от маслинови листа
За да употребявате, поставете ¼ чаша от сместа в топла (не гореща) вода в съда за крайници. Разбъркайте, след което накиснете краката си за към 20 минути. Завършете с нанасяне на овлажнител да вземем за пример с лавандула и кокосово масло за суха кожа.
