Д-р Симоноски: Вегетарианците са с най-висок риск от дефицит на Витамин В12
Надценена ли е многоликата роля на витамина?
В последните години върху Витамин В12 падна голямата тежест на втория, а в случай че не и първия по значимост витамин след Витам Д3, виновен за злокачествени, автоимунни, инфламаторни и всевъзможни други процеси в организма ни. Изписа се доста, приписаха му се надали не качества на панацея, даже на поръчител, че естествените му равнища ни пазят от рак. Някои хора започнаха прекомерно постоянно да се изследват и да преценяват живота си съгласно резултата...
Доколко истината се припокрива с митовете за витамин В12? За да ни опише повече за този незаместим за човешкото здраве и функционалности витамин, беседвам с д-р Наум Симоноски - експерт хематолог с над 15 години медицински опит, който работи в Първо поделение по клинична хематология в Национална профилирана болница за интензивно лекуване на хематологични болести, София.
Д-р Симоноски, в какви процеси в организма ни взе участие Витамин В12?
Bитамин B12 е водноразтворим витамин, потребен за периферната и централната нервна система, който поддържа интензивността на имунната система и здравето на нервните ĸлетĸи и по-конкретно - за образуването на защитно поĸритие на нервите, наречено миелинова обвивка.
Витамин В12 взе участие също и в синтеза на ДНК, нужен за подготовката на ядрото за клетъчно разделяне, т.е взе участие в процеса на хемопоеза (кръвотворене)
Какви са главните му функционалности?
Функциите на Витамин В12 са доста и заради присъединяване му в доста процеси, той:
• Спомага за образуването на червени кръвни кафези и предотвратява развиването на анемия
• Може да поддържа здравето на костите и да предотвратява остеопороза
• Може да понижи риска от макулна недъгавост
• Може да усъвършенства настроението и признаците на меланхолия
• Може да е от изгода за вашия мозък, като предотвратява загубата на неврони
• Може да ви даде подтик на сила
• Може да усъвършенства здравето на сърцето посредством понижаване на хомоцистеина
• Поддържа здрава коса, кожа и нокти.
От това, което изредихте, фактически е незаместим витамин. Тогава какви могат да са аргументите за неговия недостиг и по какъв начин може този недостиг да се отрази на хематологичния профил на пациента?
Причина за недостиг на витамин В12 е най-често неналичието му в хранителния режим най-често при хора, които са на диета, изключваща месо и месни артикули (вегетерианска или веганска диета), а в някои случаи и недохранване. Причина може да бъде и болести на лигавицата на стомаха.
Може ли да се предотврати или лекува този недостиг?
Дефицитът на Витамин В12 може да бъде предотвратен и несъмнено, лекуван. След определяне на недостига посредством серумно зиследване на неговите равнища, би трябвало да стартира да се лекува и възстановителният прозорец, за който се повлияват пациентите, е много къс - можеби от първата или втората апликация се следи усъвършенстване на хематологичните индикатори.
Предотвратяването на недостиг на Витамин В12 може да стане, като хората застрашение от този недостиг, организират профилактично проучване на серумните му равнища и при потребност да се приема профилактична доза, а не лечебна.
Какви са хематологичните болести, свързани с недостиг на Витамин В12 и по какъв начин те се разграничават във връзка с признаците и лекуването?
Хематологичните индикатори при недостиг на Витамин В12 се характеризират с невисок хемоглобин (анемия), само че може да бъде предствен и с понижаване на стойностите на всички кръвни индикатори (панцитопения - ниски левкоцити, ниски тромбоцити) и еритроцитът е по-голям от естествения, т.е приказваме за мегалобластно кръвотворене. Но е много значимо да се спомене, че в диференциалнодиагностичен проект има препокриване с някои други хематологчини болести, като на образец Миелодиспластичен развой, (за това е нужна консултация с Хематолог и по-детайлни изследвания).
Има ли истина в известната доктрина, че дефицитът на Витамин В12 има отношение към онкогенезата?
Механизмите, в които взе участие Витамин В12 са основни за естественото създаване и развиване на една клетка. При нескончаем и погрешно лекуван недостиг на Витамин В12 има по-голяма възможност за пораждане на паранеопластичен развой, а точно, стимулиране на онкогенезата.
Какви са диагностичните способи за недостиг на Витамин В12?
Диагностицирането на недостиг на Витамин В12 е много елементарно и много налично. Всяка лаборатория би могла да изследва серумни равнища на Витамин В12. И съгласно референтните стойности на дадената лаборатория се открива серумното равнище.
Какви са преимуществата и рисковете при използването на витамин Витамин В12 в таблетни или инжекционни форми?
Всяка от двете форми има преимущества и дефекти.
Нека вземем за образец инжекционната форма: Предимства-много бързо възобновяване на серумните равнища и асимилиране на доста висок % от дейната субстанция, само че Недостатъците са в това, че това е инжекционна форма, което значи използване посредством инжекци, които е добре да се вършат в амбулаторни условия, където има по-малка възможност от замърсяване/инфектиране на мястото на приложение.
Таблетната форма: Предимства-може да се ползват в домашни услови, пациентът се намира в удобната си зона, не се постанова посещаване на лечебница. Недостатъци: По-бавно възобновяване на серумните равнища, а заради тази причина, и по-продължително лекуване.
При банкет на добавки с Витамин В12 лабораторните индикатори доста бързо се повишават отвън норма. Крие ли някаква заплаха това и какъв резултат върху организма има?
Изследване на серумните равнища по време на банкет на хранителни добавки на Витамин В12 могат да дадат така наречен подправено позитивни резултати, а точно повишени индикатори. За това е належащо да се изследват тези индикатори след завършен нескончаем курс на лекуване, както и след възобновяване на периферните индикатори (кръвната картина).
Единствената заплаха в този миг на проучването е неверна интерпретация на този резултат
Може ли хранителният режим да компенсира ниските равнища на Витамин В12 и по какъв начин пациентите могат да обезпечат задоволително от този витамин в диетата си?
Да, хранителният режим може да повлияе равнищата на Витамин В12 и по подобен метод да се подържат естествените му стойности в тялото. За хората, които нямат по-специфичен метод на хранене, не са вегетерианци или вегани, да се добави месо и месни артикули към храната.
За вегетерианците е належащо прибавяне на артикули, съдържащи по-високи равнища на Витамин В12, като подсилени зърнени култури, подсилена хранителна квас, соево мляко.
В последните години върху Витамин В12 падна голямата тежест на втория, а в случай че не и първия по значимост витамин след Витам Д3, виновен за злокачествени, автоимунни, инфламаторни и всевъзможни други процеси в организма ни. Изписа се доста, приписаха му се надали не качества на панацея, даже на поръчител, че естествените му равнища ни пазят от рак. Някои хора започнаха прекомерно постоянно да се изследват и да преценяват живота си съгласно резултата...
Доколко истината се припокрива с митовете за витамин В12? За да ни опише повече за този незаместим за човешкото здраве и функционалности витамин, беседвам с д-р Наум Симоноски - експерт хематолог с над 15 години медицински опит, който работи в Първо поделение по клинична хематология в Национална профилирана болница за интензивно лекуване на хематологични болести, София.
Д-р Симоноски, в какви процеси в организма ни взе участие Витамин В12?
Bитамин B12 е водноразтворим витамин, потребен за периферната и централната нервна система, който поддържа интензивността на имунната система и здравето на нервните ĸлетĸи и по-конкретно - за образуването на защитно поĸритие на нервите, наречено миелинова обвивка.
Витамин В12 взе участие също и в синтеза на ДНК, нужен за подготовката на ядрото за клетъчно разделяне, т.е взе участие в процеса на хемопоеза (кръвотворене)
Какви са главните му функционалности?
Функциите на Витамин В12 са доста и заради присъединяване му в доста процеси, той:
• Спомага за образуването на червени кръвни кафези и предотвратява развиването на анемия
• Може да поддържа здравето на костите и да предотвратява остеопороза
• Може да понижи риска от макулна недъгавост
• Може да усъвършенства настроението и признаците на меланхолия
• Може да е от изгода за вашия мозък, като предотвратява загубата на неврони
• Може да ви даде подтик на сила
• Може да усъвършенства здравето на сърцето посредством понижаване на хомоцистеина
• Поддържа здрава коса, кожа и нокти.
От това, което изредихте, фактически е незаместим витамин. Тогава какви могат да са аргументите за неговия недостиг и по какъв начин може този недостиг да се отрази на хематологичния профил на пациента?
Причина за недостиг на витамин В12 е най-често неналичието му в хранителния режим най-често при хора, които са на диета, изключваща месо и месни артикули (вегетерианска или веганска диета), а в някои случаи и недохранване. Причина може да бъде и болести на лигавицата на стомаха.
Може ли да се предотврати или лекува този недостиг?
Дефицитът на Витамин В12 може да бъде предотвратен и несъмнено, лекуван. След определяне на недостига посредством серумно зиследване на неговите равнища, би трябвало да стартира да се лекува и възстановителният прозорец, за който се повлияват пациентите, е много къс - можеби от първата или втората апликация се следи усъвършенстване на хематологичните индикатори.
Предотвратяването на недостиг на Витамин В12 може да стане, като хората застрашение от този недостиг, организират профилактично проучване на серумните му равнища и при потребност да се приема профилактична доза, а не лечебна.
Какви са хематологичните болести, свързани с недостиг на Витамин В12 и по какъв начин те се разграничават във връзка с признаците и лекуването?
Хематологичните индикатори при недостиг на Витамин В12 се характеризират с невисок хемоглобин (анемия), само че може да бъде предствен и с понижаване на стойностите на всички кръвни индикатори (панцитопения - ниски левкоцити, ниски тромбоцити) и еритроцитът е по-голям от естествения, т.е приказваме за мегалобластно кръвотворене. Но е много значимо да се спомене, че в диференциалнодиагностичен проект има препокриване с някои други хематологчини болести, като на образец Миелодиспластичен развой, (за това е нужна консултация с Хематолог и по-детайлни изследвания).
Има ли истина в известната доктрина, че дефицитът на Витамин В12 има отношение към онкогенезата?
Механизмите, в които взе участие Витамин В12 са основни за естественото създаване и развиване на една клетка. При нескончаем и погрешно лекуван недостиг на Витамин В12 има по-голяма възможност за пораждане на паранеопластичен развой, а точно, стимулиране на онкогенезата.
Какви са диагностичните способи за недостиг на Витамин В12?
Диагностицирането на недостиг на Витамин В12 е много елементарно и много налично. Всяка лаборатория би могла да изследва серумни равнища на Витамин В12. И съгласно референтните стойности на дадената лаборатория се открива серумното равнище.
Какви са преимуществата и рисковете при използването на витамин Витамин В12 в таблетни или инжекционни форми?
Всяка от двете форми има преимущества и дефекти.
Нека вземем за образец инжекционната форма: Предимства-много бързо възобновяване на серумните равнища и асимилиране на доста висок % от дейната субстанция, само че Недостатъците са в това, че това е инжекционна форма, което значи използване посредством инжекци, които е добре да се вършат в амбулаторни условия, където има по-малка възможност от замърсяване/инфектиране на мястото на приложение.
Таблетната форма: Предимства-може да се ползват в домашни услови, пациентът се намира в удобната си зона, не се постанова посещаване на лечебница. Недостатъци: По-бавно възобновяване на серумните равнища, а заради тази причина, и по-продължително лекуване.
При банкет на добавки с Витамин В12 лабораторните индикатори доста бързо се повишават отвън норма. Крие ли някаква заплаха това и какъв резултат върху организма има?
Изследване на серумните равнища по време на банкет на хранителни добавки на Витамин В12 могат да дадат така наречен подправено позитивни резултати, а точно повишени индикатори. За това е належащо да се изследват тези индикатори след завършен нескончаем курс на лекуване, както и след възобновяване на периферните индикатори (кръвната картина).
Единствената заплаха в този миг на проучването е неверна интерпретация на този резултат
Може ли хранителният режим да компенсира ниските равнища на Витамин В12 и по какъв начин пациентите могат да обезпечат задоволително от този витамин в диетата си?
Да, хранителният режим може да повлияе равнищата на Витамин В12 и по подобен метод да се подържат естествените му стойности в тялото. За хората, които нямат по-специфичен метод на хранене, не са вегетерианци или вегани, да се добави месо и месни артикули към храната.
За вегетерианците е належащо прибавяне на артикули, съдържащи по-високи равнища на Витамин В12, като подсилени зърнени култури, подсилена хранителна квас, соево мляко.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ