Наднорменото тегло не е естетичен проблем, а хронично заболяване, което

Наднорменото тегло не е изящен проблем, а хронично заболяване, което стои в основата на над 200 съпътстващи болести. Затова към него би трябвало да се подхожда систематично, т.е. да се лекува като продължителен проблем, с непрекъснати препоръки и дейности. Това сподели общопрактикуващият доктор Станимир Качешмаров в предаването " Утрото на фокус " на Радио " Фокус " с водещ Ася Александрова. 

Наднорменото тегло е сложен проблем и се дължи както на психически, по този начин и на поведенчески аргументи.

Много значимо е възпитанието на децата в вярно хранене от ранна детска възраст, както и персоналният образец на родителите, акцентира доктор Качешмаров. " Децата нямат лични привички за хранене и разчитат на това, което им бъде поставено в чинията на вечеря, на закуска, в раницата за учебно заведение. Те нямат второстепенен надзор на желанията си и каквото видят – желаят. Децата в началните класове към момента нямат това сериозно мислене за това какво си купуват. За тях цветното, шареното е нещо готино, което да вземем да хапнем апропо. Хранителната промишленост употребява тласъци на първично равнище на нашия мозък, а децата не могат да ги управляват. Затова ролята на фамилията е извънредно значима, с цел да се сложат някакви правила, рамки, модели на това по кое време какво може да се яде и по кое време какво не може. Трябва да възпитаме чувството в децата, че би трябвало да има мярка. Няма нищо неприятно да хапнеш една баничка, само че да не е всеки ден ", изясни той.

Съществен фактор за затлъстяването е несъразмерната консумация на свръхпреработените храни. " Всичко, което е в пакетче, е доста съсредоточена храна. В единица размер имаме извънредно доста калории, а възприятието за задоволеност, което получаваме, в множеството случаи е обвързвано с размера храна, която погълнем. За да получим възприятие на задоволеност, ядейки свръхпреработени храни, е нужен доста по-голям калориен банкет, в сравнение с в случай че ядем храни, които са натурални и непреработени – плод, зеленчуци, месо ", изясни общопрактикуващият доктор.

Дигиталните технологии също са част от казуса, тъй като подтикват заседналия метод на живот, което води до затруднения в дълготраен проект.

Проблемът с наднорменото тегло в детска възраст в множеството случаи продължава и в идващите възрастови групи. България към този момент изпреварва междинните равнища по затлъстяване в Европа, уточни експертът. " Наднорменото тегло сигурно е обществен проблем освен в детската възраст, а във всички възрасти. "

Много значимо съгласно него е да има осведомителни акции в учебните заведения и стимулиране на физическата интензивност при децата. " Спортуването в каквато и да е форма, в какъвто и да е спорт, обаче по проведен метод, е нещо доста значимо и потребно за развиването както на опорно-двигателната система, по този начин и на здравето като цяло. Имунитетът също е обвързван с физическата интензивност ", изясни доктор Качешмаров.