Пържената храна особено уморява през лятото
На пресните картофи и тиквички в този момент им е сезонът, само че по-добре не си ги сервирайте пържени
Особено пък на обяд, откакто след това ще би трябвало да продължите концентрирано да работите.
По принцип диетолозите са безапелационни, че пържените храни не са потребни за здравето, тъй като продуктите поемат доста лой. И в случай че през зимата, когато е студено, тя доставя организма с сила, през лятото води до отмалялост. Изследванията демонстрират, че спомагателните „ екстри “ са унесеност и некадърност за централизация. Така се получава, тъй като мазнините се преработват по-трудно от храносмилателната система.
Освен това пържените храни понижават здравословния резултат от суровите зеленчуци и плодове, които евентуално ядете през този сезон. Доказано е, че пречат за усвояването на витамин С. А аскорбиновата киселина е антиоксидант и попадайки в организма, обезврежда веществата, които могат да провокират поява на злокачествени формирания.
Да ядете пържено отвън къщи е още по-неразумно, в случай че не знаете дали в заведението не употребяват мазнината още веднъж и още веднъж. Многократното загряване води до образуването на канцерогенни субстанции, които от олиото попиват в храната. Те могат да увредят стомаха, червата, черния дроб, бъбреците, нервната система.
Мазната храна е и един от основните виновници за наднорменото тегло.
