Пържена кайма със зеленчуци РЕЦЕПТА
На пръв взор тривиално ядене, само че в действителност е една необикновено вкусна палитра от пресни летни зеленчуци с кайма.
Необходими артикули:
-450 г кайма
- 1 с.л. зехтин
- 1 дребна глава лук, нарязана на кубчета
- 3 скилидки чесън, смлени
- 1 чушка, нарязана на ситно
- 1 тиквичка, нарязана на кубчета
- 1 чаша чери домати, разполовени
- ½ чаша маслини Каламата, нарязани на резени
- 1 ч.л. риган
- ½ ч.л. кимион
- ½ ч.л. червен пипер
- Сол и черен пипер на вкус
- ¼ чаша сирене фета, натрошено
- Пресен магданоз за гарниране
Начин на подготвяне:
1. Загрейте зехтина в огромен тиган на междинен огън. Задушете лука и чесъна, до момента в който замиришат. 2. Добавете каймата и гответе, до момента в който покафенее, като я раздробявате, до момента в който се готви. 3. Разбъркайте чушката, тиквичките и чери доматите; гответе, до момента в който омекнат. 4. Подправете с риган, кимион, червен пипер, сол и черен пипер. Разбъркайте добре. 5. Добавете маслините и гответе още 2 минути. 6. Свалете от котлона, поръсете с фета сирене и гарнирайте с магданоз. 7. Сервирайте както е или с ориз, киноа или пита самун. Добър вкус!
Необходими артикули:
-450 г кайма
- 1 с.л. зехтин
- 1 дребна глава лук, нарязана на кубчета
- 3 скилидки чесън, смлени
- 1 чушка, нарязана на ситно
- 1 тиквичка, нарязана на кубчета
- 1 чаша чери домати, разполовени
- ½ чаша маслини Каламата, нарязани на резени
- 1 ч.л. риган
- ½ ч.л. кимион
- ½ ч.л. червен пипер
- Сол и черен пипер на вкус
- ¼ чаша сирене фета, натрошено
- Пресен магданоз за гарниране
Начин на подготвяне:
1. Загрейте зехтина в огромен тиган на междинен огън. Задушете лука и чесъна, до момента в който замиришат. 2. Добавете каймата и гответе, до момента в който покафенее, като я раздробявате, до момента в който се готви. 3. Разбъркайте чушката, тиквичките и чери доматите; гответе, до момента в който омекнат. 4. Подправете с риган, кимион, червен пипер, сол и черен пипер. Разбъркайте добре. 5. Добавете маслините и гответе още 2 минути. 6. Свалете от котлона, поръсете с фета сирене и гарнирайте с магданоз. 7. Сервирайте както е или с ориз, киноа или пита самун. Добър вкус!
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ




