Какво те кара да искаш да отслабнеш?
На мен също ми минават сходни мисли през главата понякога. Трябва наложително да отслабна! Ужас, не се одобрявам! А от време на време се пипвам и с концепцията, че в случай че не съм задоволително слаба, няма да съумея да си намеря почтен сътрудник, нито пък в миналото ще бъда щастлива… Но правилно ли е всичко това? Факт е, че външният тип оказва въздействие върху евентуалните сътрудници, само че по-скоро цялостният външен тип, дружно с излъчването на индивида, оказват въздействие, не толкоз килограмите сами по себе си. Поддържаният външен тип демонстрира човек, който обича себе си и се грижи за себе си, това дали е доста слаб или по-скоро цялостен не е от такова значение.
Да, ще кажете, но всички мъже желаят слаба жена! Но я се огледайте към себе си и вижте какви двойки ще забележите. Аз персонално виждам, че има доста дами, в това число и с наднормено тегло, които си имат сътрудник, който ги обича с всичките им килограми, а в това време виждам и доста слаби девойки, които си стоят сами месеци и години наред… Разбира се, и противоположното е годно, само че всички сме по-склонни да си мислим, че дебеличките дами си седят сами, а стройните дами постоянно си имат щастливи връзки… Но с цел да си притегли подобаващия за нея сътрудник и да има удовлетворяваща връзка , не е належащо дамата да е с тяло на супер модел, има други фактори, които оказват по-голямо въздействие.
Искам да отслабна, с цел да съм щастлива ?! И до момента в който не отслабна, не мога да бъда щастлива! Но и слабите хора плачат… И слабите хора имат проблеми в работата и се карат със фамилията си… Щастието няма нищо общо с килограмите! Даже и да постигнете тежестта, което си мислите, че би било идеално за вас, в първия миг може да сте горди със себе си – въпреки всичко сте си постигнали задачата, само че това чувство за благополучие бързо се изпарява. За да бъде един човек благополучен, е належащо да гради живота, който желае, ден след ден. Няма по какъв начин това да се реализира с диета всяка пролет.
Каква е повода да искаш да отслабнеш? Отговори си на този въпрос, преди да се втурнеш към следващата диета или изтощително спортуване! Разбира се, за тялото е нужна грижа. Но непрекъсната грижа, не спорадична от пролет на пролет. Грижа заради верните аргументи – хапвам здравословно, тъй като желая да съм здрава и тялото ми да ми служи добре за дълго време; спортувам, тъй като обичам тялото си и знам, че то има потребност от придвижване, с цел да се усеща добре; спортувам, тъй като спортът ми носи наслада и ме кара да се усещам по-добре. Ям нищожно и се развалям от тренировки, с цел да мога да оправя самочувствието си, да си намеря мъж най-сетне и поне да си одобрявам отвратителното тяло – няма да докара до нищо добро… Бъди почтена със себе си! Какво в действителност искаш да постигнеш? Да започнеш да се храниш по-здравословно? Да заобичаш себе си? (не става с условности – ще се обичам, в случай че отслабна, става с обичам се тук и в този момент с всичките килограми по себе си). Да си намериш подобаващия за теб сътрудник? (фактът, че го няма най-често е обвързван с психически причини…) Да съм щастлива? (приятелски кръг, с който се чувстваш отлично, занимания, нова работа, ново място за живеене или просто изменение в вероятността към живота, биха свършили много по-добра работа…).
А какво тъкмо не им харесваш на килограмите? Честно да ви кажа доста ме боли, когато видя красива стройна съгласно мен жена, която стартира да ми изяснява какъв брой е напълняла и по какъв начин би трябвало да отслабне. Стига килограмите ти да са в една здравословна норма, в която тялото ти действа добре, няма потребност да се стресираш на тематика събаряне на килограми. А дори и килограмите ти да са над норма, е належащо да помислиш по какъв начин да направиш живота си по-здравословен, с цел да подобриш здравето си, и по-щастлив, с цел да не се постанова да се утешаваш с храна, тъй като когато животът ти е по-здравословен и по-щастлив, килограмите сами се стапят, без да полагаш непотребни старания.
След като изяснихме повода за какво желаеме да свалим килограми, е добре да си отговорим на въпроса за какво сме качили килограми, ако обективно тежестта ни в действителност се е повишило по отношение на предходната година. Отговорът, който автоматизирано даваме, е – ами ядох доста по празниците и ме мързеше да спортувам… Добре, това на думи звучи разумно, единствено че в реалност не се напълнява чак толкоз единствено по празниците. А и в случай че това беше действителната причина, сега, в който стартираме да се храним обикновено и да спортуваме обикновено, килограмите, насъбрани по празниците, биха си се свалили. Има други фактори, които оказват по-дълбоко въздействие. Как се чувстваш? Харесваш ли си живота? Страх ли те от нещо? Има ли нещо в предишното ти, което искаш просто да изтриеш и да не си спомняш, че в миналото се е случвало? Вярваш ли, че би трябвало да си благополучен непрекъснато, а когато се чувстваш печален или сърдит, се опитваш да натикаш тези страсти под килима? Как са връзките с майка ти? Обичаш ли се? Причините за какво се запасяваме с спомагателни килограми могат да бъдат разнообразни, само че е малко евентуално това да се дължи само на лакомия…
Тялото е една съвършена система, която ни предава доста значими послания, стига единствено да създадем усилието да го чуем. Качването на килограми е методът, по който тялото ни притегля вниманието към нещо значимо. За всеки посланието би било друго. Но когато потискаме страстите си, тялото поема тази тежест върху себе си. Когато ни е боязън, тялото построява предпазен щит, с цел да ни защищити. Когато не обичаме себе си задоволително, тялото ни провокира да поработим върху това. Качените килограми постоянно си имат по-дълбока причина. Даже и самият факт, че ето по този начин внезапно сме почнали да си хапваме повече, е индикативен, че има нещо на прочувствен проект, което ни тормози.
Обичайте си тялото такова, каквото е. То има свойството да се трансформира непрекъснато – тази година сме -5 кг, следващата година може да сме +10, по-късно да сме -20, а след това +15. Ще се появяват бръчици и бели коси, на моменти кожата ще е суха, а в други – красива и гладка. Но това тяло си е нашето тяло, което работи старателно всеки един ден за нас. И не е толкоз значимо какъв брой кг тежим. Важното е дали се обичаме, дали поставяме грижи за себе си всеки един ден и дали градим живота, който желаеме. Цифрите на кантара са просто детайлност.
Има хора към вас, които ви обичат, без значение какъв брой тежите. Обичайте се и вие, без условия!
Инфо: http://zdravaistoria.com
