На 55 и след 37 години, посветени на моделството, собственичката

На 55 и след 37 години, отдадени на моделството, собственичката на марка за хранителни добавки съобщи, че към този момент не се занимава толкоз аеробика, колкто с йога. Освен това следва растителна диета.

Това, съчетано с нейната осведоменост по въпросите на храненето, ѝ оказа помощ да остане на върха на разрастващия се бизнес и да реализира триумф и надалеч от фотообектива.

Наскоро Ел разкри тайните на изваяното си тяло и трите си най-хубави предписания, които ѝ оказват помощ да поддържа тази изящна физика.

Когато си е у дома, тя избира да се любува на суровите храни, като употребява дехидрататор, с цел да може да сглоби ястието.

За закуска тя прави сурово кокосово кисело мляко с кокос и лимон, накиснати със семена от чия или домашно бадемово мляко.

За гарнитура брюнетката избира кардамон, джинджифил и канела - всички те са известни със свойството си да понижават възпаленията в тялото.

"Обичам веган самун, подготвен в дехидрататора и гарниран с авокадо, кълнове, рукола и домати от моята градина, или с копър и бадемово масло ", споделя тя пред Sportelux.

Тя е била въодушевена и от готвача Адам Кенуорти да опита зеленчуково песто с тиквички, кедрови ядки и песто от босилек и орехи.

Какви са обичаните ѝ извършения?

Ежедневното придвижване е част от програмата на Макферсън и още една от тайните на стегнатото ѝ тяло. Тя се пробва да стартира от сутринта, като старира деня с разходка, плуване, каране на колело, йога или медитация.

В ранните си години на модел тя извая тялото си с аеробика, което към оня миг не беше някакво изключение, само че интензивните тренировки към този момент не ѝ носят същите изгоди в здравословно отношение.