Доц. Недялко Григоров от ВМА каза защо есента е изпитание за хората с хронични заболявания
На 22 септември в 23:19 часа българско време настъпи астономическата есен. Смяната на сезона от топло към студено време не е просто каприз на природата.
За хората с хронични болести това е действително тестване. Най-често страдат пациентите със сърдечно-съдови и дихателни проблеми, при които есента е интервал на по-чести недоволства и риск от затруднения. Това акцентира доцент Недялко Григоров, шеф на Клиника по вътрешни заболявания във ВМА.
Ето какво още добави той: " Сърцето е под напън. Рязкото захлаждане провокира стесняване на кръвоносните съдове, което води до повишение на артериалното налягане. Това е изключително рисково за хора с хипертония и сърдечна непълнота.
През есента постоянно следим повече пациенти с рецесии на кръвното налягане. Организмът реагира сензитивно на температурните промени и пациентите би трябвало да бъдат доста по-стриктни в контрола на болестта си.
Симптомите, на които да обърнем внимание са стягане или болежка в гърдите, самозабравяне и световъртеж, необикновена отмалялост, зной. Специалистът предлага постоянно премерване на кръвното, съблюдаване на медикаментозната терапия и отбягване на неочаквани температурни разлики.
Когато въздухът " стяга “ гърдите
Хората с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и астма постоянно усещат първи есента. Студеният и мокър въздух нервира дихателните пътища, а вирусните инфекции, типични за сезона, в допълнение отслабват белия дроб.
Една от най-големите неточности на пациентите е да подценяват кашлицата и задуха. Ако признаците се ускоряват, това е сигнал, че болестта се е обострило и изисква интервенция.
Характерните признаци са кашлица и свирене в гърдите, възходящ зной, засилено обособяване на храчки, чести настинки и инфекции. А измежду рекомендациите на медиците са носене на шал или маска навън, постоянна приложимост на инхалаторни лекарства, отвод от тютюнопушене и навременна грипна имунизация.
Как да помогнем на организма си през есента?
- Балансирано хранене със сезонни плодове и зеленчуци – тиква, ябълки, зеле, цитруси.
- Поддържане на добра хидратация, макар по-хладното време.
- Редовна, само че умерена физическа интензивност – разходки, плуване, йога.
- Достатъчно сън и надзор върху напрежението.
Есента не трябва да се възприема като " рисков сезон “, само че е реалност, че тя е тестване за хронично болните. При добра дисциплинираност, профилактика и своевременен контакт с доктор, проблемите могат да бъдат държани под надзор ".
За хората с хронични болести това е действително тестване. Най-често страдат пациентите със сърдечно-съдови и дихателни проблеми, при които есента е интервал на по-чести недоволства и риск от затруднения. Това акцентира доцент Недялко Григоров, шеф на Клиника по вътрешни заболявания във ВМА.
Ето какво още добави той: " Сърцето е под напън. Рязкото захлаждане провокира стесняване на кръвоносните съдове, което води до повишение на артериалното налягане. Това е изключително рисково за хора с хипертония и сърдечна непълнота.
През есента постоянно следим повече пациенти с рецесии на кръвното налягане. Организмът реагира сензитивно на температурните промени и пациентите би трябвало да бъдат доста по-стриктни в контрола на болестта си.
Симптомите, на които да обърнем внимание са стягане или болежка в гърдите, самозабравяне и световъртеж, необикновена отмалялост, зной. Специалистът предлага постоянно премерване на кръвното, съблюдаване на медикаментозната терапия и отбягване на неочаквани температурни разлики.
Когато въздухът " стяга “ гърдите
Хората с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и астма постоянно усещат първи есента. Студеният и мокър въздух нервира дихателните пътища, а вирусните инфекции, типични за сезона, в допълнение отслабват белия дроб.
Една от най-големите неточности на пациентите е да подценяват кашлицата и задуха. Ако признаците се ускоряват, това е сигнал, че болестта се е обострило и изисква интервенция.
Характерните признаци са кашлица и свирене в гърдите, възходящ зной, засилено обособяване на храчки, чести настинки и инфекции. А измежду рекомендациите на медиците са носене на шал или маска навън, постоянна приложимост на инхалаторни лекарства, отвод от тютюнопушене и навременна грипна имунизация.
Как да помогнем на организма си през есента?
- Балансирано хранене със сезонни плодове и зеленчуци – тиква, ябълки, зеле, цитруси.
- Поддържане на добра хидратация, макар по-хладното време.
- Редовна, само че умерена физическа интензивност – разходки, плуване, йога.
- Достатъчно сън и надзор върху напрежението.
Есента не трябва да се възприема като " рисков сезон “, само че е реалност, че тя е тестване за хронично болните. При добра дисциплинираност, профилактика и своевременен контакт с доктор, проблемите могат да бъдат държани под надзор ".
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ