На 19 май се отбелязва Европейският ден за борба със

На 19 май се отбелязва Европейският ден за битка със затлъстяването. Началото на тази самодейност е сложено през 2009 година от Националния конгрес за битка със затлъстяването във Англия и Белгийската асоциация на пациентите със затлъстяване.

Регионална здравна ревизия (РЗИ) - Стара Загора провежда поход и пикник със здравословна храна на 19 май от 12:00 часа в парк „ Зелен чеп " . В събитието ще се включат учениците от IV „ Г " и VI „ Б " клас на Девето главно учебно заведение „ Веселин Ханчев " - Стара Загора. Инициативата е част от присъединяване на учениците в националния конкурс „ Посланици на здравето ". По време на похода децата и уредниците ще се включат и в екоакция за разчистване на околната среда от никотинови и тютюневи произведения. Целта на акцията е да се насърчи както виновното отношение към природата, по този начин и стремежът към здравословен метод на живот.

Наднорменото тегло е извънредно сериозен проблем, който не трябва да бъде подценяван, само че за сметка на това може да бъде сполучливо следен. Според Световната здравна организация (СЗО) затлъстяването е хронично заболяване, характеризиращо се с прекалено струпване на мастна тъкан, което съставлява сериозен риск за здравето. То е резултат от нарушен енергиен баланс - съотношението сред енергийната стойност на одобряваната храна и физическата интензивност.

Установено е, че при децата с наднормено тегло броят на мастните кафези се усилва трайно, което ги подготвя към затлъстяване и в зрелост. Оценка на телесното тегло може да се направи посредством Индекс на телесна маса (ИТМ) , който се дефинира, като тежестта в килограми се раздели на растежа в метри, издигнат на квадрат.

КЛАСИФИКАЦИЯ

ИТМ

(кг/м2)

ЗДРАВЕН РИСК

Нормално тегло

18.5 - 24.9

Нисък

Наднормено тегло

25 - 29.9

Леко нараснал

Затлъстяване

> = 30

Първа степен

30.0 - 34.9

Умерено висок

Втора степен

35.0 - 39.9

Висок

Трета степен

> 40

Много висок

Наднорменото тегло и затлъстяването доста покачват риска от:

Сърдечносъдови болести - високо кръвно налягане (хипертония), инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност;

Захарен диабет вид 2 - в резултат на нарушено деяние на инсулина и трайно високи равнища на кръвна захар;

Метаболитен синдром - композиция от рискови фактори, водещи до съществени съдови и сърдечни проблеми;

Заболявания на ставите и гръбначния дирек - артроза, хронични болки и лимитирана подвижност;

Онкологични болести - нараснал риск от рак на дебелото черво, гърдата, матката и др.;

Психични и прочувствени проблеми - тревога, меланхолия и ниско самочувствие;

Репродуктивни проблеми - хормонален дисбаланс и затруднения по време на бременност.

Профилактиката стартира с:

Балансирано и разнообразно хранене;

Повишена физическа интензивност, придвижване и спорт;

Ограничаване на приема на захар, сладки произведения и модифицирани храни;

Изграждане на трайни здравословни привички още от ранна детска възраст.

Затлъстяването е сериозен здравен проблем с дълготрайни последствия. Това прави информираността, ранната предварителна защита и поддръжката на обществото изключително значими за здравето на децата и възрастните.