Вим Хоф в сълзи, докато обяснява как се е възстановил от трагедията на загубата на жена си
Мотивационният преподавател Вим Хоф изясни по какъв начин дишането, медитацията и студената вода могат да поправят контузията и да подобрят здравето ви, до момента в който говореше за трагичната загуба на неговата жена. Леденият човек беседва със Стивън Бартлет за последния епизод на неговия подкаст Diary of a CEO.
Екстремният състезател - чиято брачна половинка посегна на живота си - е добре прочут с гения си да устоя на минусови температури и е сложил голям брой международни върхове за устойчивост и излагане на мраз. Хоф свежда подвизите си до композиция от излагане на мраз, дихателни техники и медитация.
Методът на Вим Хоф завоюва доста внимание и известност поради хипотетичните си изгоди за възстановяване на психическото и физическото здраве. Той също по този начин взе участие в голям брой телевизионни излъчвания, в това число Freeze The Fear на BBC.
Холандецът даже тича до върха на Еверест по долни дрехи. Стивън сподели: „ Той е потвърдил, че всички ние сме способни да тласнем мозъците и телата си надалеч оттатък това,...
Прочетете целия текст »
