Силна магнитна буря ще обхване цялата Земя: колко дълго ще продължи и как да се предпазите
Мощна магнитна стихия ще удари Земята през днешния ден в сряда, 25 юни. Според прогнозите, тя ще бъде продължителна и интензивността ѝ ще отслабне едвам към края на седмицата. Магнитните стихии с такава мощ могат да причинят утежняване на здравето на доста хора, както и да причинят срив на радио и мобилните връзки.
Прогноза за магнитна стихия
Според учените, магнитна стихия от равнище G1-G2 (K-индекс 5-6) ще обхване Земята в сряда, 25 юни. Активността ще стартира да се усилва с приближаването на обяд, а втората половина на деня ще бъде под отрицателно въздействие.
Пикът на магнитната стихия се чака в четвъртък, 26 юни. Според учените, интензивността ще доближи равнище G2 (K-индекс 6).
Бурята ще стартира да отшумява едвам в петък, следобяд. Очаква се сутринта равнището да е К-индекс 4-5, а вечерта са вероятни местни огнища и понижаване на интензивността до равнището на умерена стихия.
Какво е магнитна стихия
Всеки ден Слънцето претърпява разнообразни изригвания и детонации, които освобождават огромен брой заредени частици в космоса. Частиците имат способността да се движат бързо в разнообразни направления и когато потокът от такива частици доближи магнитното поле на Земята, поражда разстройване, което се назовава магнитни или слънчеви стихии.
Бурите до K-индекс 4 се смятат за слаби и умерени, а всички стихии от K-индекс 5 са бури от алено равнище, които въздействат върху благосъстоянието на хората, както и върху работата на електрическите уреди и информационното съоръжение.
Какви здравословни проблеми могат да зародят?
Колебанията в магнитното поле на Земята не се усещат от хората, само че те осезаемо въздействат на биоритмите. А това се отразява на благосъстоянието. Колкото по-високо е равнището на бурята, толкоз по-вероятно е хората да я усетят. Слабите стихии се усещат най-много от хората, чувствителни към времето.
Най-често срещаните недоволства:
Главоболие, мигрена; Замаяност, мъгла в главата; Намалена централизация и внимание; Скокове на кръвното налягане, неустойчив сърдечен ритъм; Гадене, звук в ушите; Силна унесеност денем и нощта — бодърствуване или нарушавания на съня; Намалена производителност; Повишена тревожност; Паника, незаинтересованост, промени в настроението; Обостряне на хронични болести.Какво оказва помощ за поддържане и отбрана на тялото
Невъзможно е изцяло да се избегне въздействието на магнитните стихии, само че има общи рекомендации от лекарите, които оказват помощ за понижаване на отрицателното влияние върху организма.
Сън. Трябва да се придържате към непоколебим график и да спите най-малко 7-9 часа дневно. Най-добре е да заспите преди 23:00 часа и да се разсъните преди 08:00 часа. Ако се чувствате зле денем, би трябвало да си извършите отмора от 1-2 часа и да си починете; Хранене. Лекарите означават, че за положително здраве храненето би трябвало да бъде уравновесено, питателно, с доста зеленчуци, плодове, артикули с витамини и минерали. Но си коства да се откажете от огромните количества кафе, алкохол, енергийни питиета, мазни и нездравословни храни; Воден баланс. Пийте задоволително чиста вода; Физическа интензивност. Сутрешните извършения, упражненията във фитнеса, джогинг, плуване в басейн —- пробвайте се да не претоварвате тялото си в такива дни. Но физическата интензивност е необходима; Свеж въздух. Проветрявайте стаята два пъти дневно — заран и вечер и не забравяйте да намерите време за разходка — в парк, гора, площад. Ако имате опция да сте отвън града — прекарайте време измежду природата; Стрес. Намалете равнищата на стрес, избягвайте кавги и разправии. Не се натоварвайте прочувствено. Използвайте разнообразни техники: дихателни извършения, релаксация, медитация, йога. Ограничете гледането на вести, шокиращо наличие, обществени мрежи, изключително 1-2 часа преди лягане.Следете здравето си. Бъдете деликатни към здравето си и здравето на вашите близки. Ако имате хронични болести, дръжте на разположение нужните медикаменти. Ако здравето ви се утежни, потърсете здравна помощ.
