Морунов сменя попрището? Срещна се с топ инфлуенсър и представи нещо напълно ново
Морунов от " Игри на волята " се отличи с геройство, чест и доста спортсменско отношение към всички участници. За миг не си разреши да обиди непосредствено различен човек в предаването, а това приказва доста за него. Хората неслучайно са почитатели на Морунов, който сподели, че умее много неща.
Изглежда, че с изключение на пожарникар и програмист, Морунов има много добра спортна и двигателна просвета. Знаем добре, че с цел да си почитател на ските, а и да си инструктор по зимни спортове, е належащо да си квалифициран физически. Изглежда обаче, че Морунов се впуска в ново спортно предизвикателство, а компания му прави един от известните фитнес инфлуенсъри в Instagram. Е, едва ли участникът в Игрите ще смени напълно професионалната си тенденция, само че сподели, че му се отдава още едно нещо.
Виж още: Ваня от " Игри на волята " осмя най-типичните хора във фитнеса! Риалити звездата готви трансформация
Морунов и Ники Чакалов се събраха, с цел да показват една супер здрава подготовка, с която несъмнено ще се поизпотите. Става въпрос за така наречен HIIT подготовка, която е съвършена за домашни условия, тъй като няма да са ви нужни тежести, ластици или други фитнес уреди.
Фитнес гуруто и звездата от " Игри на волята " поучават да направете тренировката в три или четири кръга, а почивката да е една минута и половина сред обособените серии. Упражненията се извършват по следния метод: 40 секунди работа и 20 секунди отмора. Във видеото тук вижте какви извършения са избрали Морунов и Чакалов:
Виж още: Кремена от " Игри на волята " най-накрая реши и предприе значима стъпка, с която ще промени много
Ако не сте осведомени с този тип извършения, то тогава би трябвало да знаете, че HIIT е режим на кардио подготовка, който редува високо интензивни шпации с ниско интензивни шпации. Важно е да загреете добре, само че това важи за всевъзможни други спортни натоварвания, с цел да намалите опцията от контузии, които по-късно отминават постепенно. Специалисти споделят, че при HIIT тялото превключва сред анаеробен и аеробен режим, а в следствие се покачват равнищата на много хормони.
Този тип извършения са чудесни, в случай че сте решили да ставате риалити звезда в " Игри на волята " по NOVA. Кастингът за новия сезон към този момент тече с цялостна пара, само че от огромно значение е физическата ви подготовка. Видя се, че на край стигат не нацепените батки, а комплексните и издръжливи играчи.
Изображение: https://www.instagram.com/dimitar.morunov.ski/
