Можете да бъдете с дефицит на витамин и тялото ви

Вие сте с дефицит на витамин? Ето някои знаци, които трябва да внимавате за

Можете да бъдете с недостиг на витамин и тялото ви постоянно ви дава предупредителни знаци. Дефицитът на витамини поражда, когато приемът или усвояването на главните хранителни субстанции е несъответстващ, постоянно се дължи на неприятна диета, медицински положения или фактори на метода на живот. Тези дефекти могат да повлияят на енергийните ви равнища, имунитет, кожата, косата и даже психологичното здраве. Тъй като доста признаци се припокриват с други здравословни проблеми, те са лесни за занемаряване. Въпреки това, обръщането на внимание на фините промени в тялото ви може да помогне за хващане на дефекти рано и да ги поправя с диетични промени или добавки. Прочетете, до момента в който споделяме знаци, с цел да ви помогнем да разберете признаци на недостиг на витамини.