Може ли човек да се храни само с 5 лв.

Може ли човек да се храни единствено с 5 лева дневно? Влогърът Цецо се впусна в обществен опит, с цел да ревизира.

Той разполага с edna седмица и 35 лева Вижте във видеото на „ С 5 лева дневно “ първите предписания, които Цецо подготви с планувания бюджет, и си запишете рецептите по-долу, с цел да ги изпробвате и вие!

Японски яйчен самун

Необходими артикули:

квас (суха)

2 бр. яйца

500 гр. брашно

300 мл прясно мляко

1 ч.л. захар

1 ч.л. сол

Thinkstock

Начин на подготвяне:

Разтваряме квас с една лъжица захар и малко претоплено прясно мляко. Оставяме за 10 минути. През това време слагаме на муден огън малко брашно и прясно мляко и бъркаме, до момента в който не се сгъсти с консистенцията на сос Бешамел.

В огромна купа разрушаваме яйцата, прибавяме маята, малко брашно, получения сос и сол.

Разбъркваме всички артикули и започваме да месим тестото минимум 10 минути, с цел да омекне. След като това стане, прибавяме към него масло и продължаваме да месим. След като сме подготвени с тестото, го покриваме с фолио или забрадка и го оставяме да втаса за към час.

После го пставяме във форма за самун и го оставяме за още половин час.

Традиционно за приготвянето на този самун е разделянето на тестото на равни елементи, които се вършат на рола и се редят във формата. Така той става по-пухкав.

Закуска

Бананови палачинки

Необходими артикули:

1 банан

1 бр. яйце

Начин на подготвяне:

Разбиваме едно яйце с един банан, до момента в който не се получи хомогенна примес. Може към нея да прибавим малко мед. Слагаме лой в тиган, най-добре масло, и ги запържваме.

Основни ястия

След почистването на едно цяло пиле имаме артикули, които можем да употребяваме за няколко разнообразни ястия.

Пилешка чорба

Необходими артикули:

пилешки фенер

1 глава лук

3 картофа

2 моркова

1 бр. яйце

200 гр. Кисело мляко

Thinkstock

Начин на подготвяне:

Отделяме пилешкия фенер и го слагаме във вода с малко сол на котлона. След като водата заври, я изхвърляме и наливаме нова. Добавяме лук, моркови и картофи.

Оставяме супата да къкри за към час, след което подготвяме застройката. Разбиваме едно яйце с кисело мляко и малко оцет. Добавяме към сместа малко от бульона, с цел да не се пресече и я прибавяме към супата последователно.

Грах с пиле

Необходими артикули:

400 гр. пилешко месо

1 глава лук

400 гр. грах

червен пипер

брашно

Начин на подготвяне:

Слагаме пилешкото да се запържи дружно с лука. Държим на котлона към 15 минути, а по-късно прибавяме червен пипер и грах. Оставяме на котлона за още 10 минути и сме подготвени с яхнията.

Бърз и елементарен „ Рамен “

Необходими артикули:

нудли

1/2 лук

1 чушка

150 гр. свинско филе

1 скилидка чесън

1 бр. яйце

Thinkstock

Начин на подготвяне:

Слагаме нудлите във вряща вода. През това време запържваме със зехтин лук, чушки, свинско филе и малко чесън. Добавяме малко соев сос, след което и към този момент сварените нудли. Може да прибавите и телешки костен бульон, който сигурно ще придаде неповторим усет на вашия „ Рамен “.

Докато всичко е на котлона, сваряваме едно яйце за към 5-6 минути, с цел да може да остане рохко, и сервира.

Не пропускайте нашия нов раздел "Оферти ", в който ще откриете потребни, практични и прелестни артикули на промоция от българския пазар , особено селектирани за вас от екипа на Edna.bg.