Осем начина да стимулирате мозъка си
Може елементарно да се затънете в директивите за здравето на мозъка. Наскоро бях ориентиран към ноотропни хранителни добавки от последващо потомство, които дават обещание когнитивно усъвършенстване и вибриращи, успокояващи блуждаещия нерв носими устройства. Получих предложения за „ мозъчен рейв “ (събитие, съчетаващо музика и придвижване с полемика за това по какъв начин и двата модалности са от изгода за здравето на мозъка) и за студио за хармония, започващо транскраниална стимулация. Но някои от най-важните неща, които можете да извършите, с цел да увеличите силата на мозъка си, са доста елементарни.
1. Защитете главата си
Колкото и главно да звучи, вземете ограничения, с цел да избегнете удари по главата. Велосипедните каски може да наподобяват като нелепост, само че просто се закопчайте, споделя доктор Сабине Донай, доктор и създател на Viavi, здравна клиника, която предлага мозъчно картографиране и когнитивни проби. „ Затворените пострадвания на главата могат да окажат въ...
Прочетете целия текст »
