Сварих един банан с кората, изпих течността и на сутринта не повярвах на очите си:
Може би към момента не сте чували за вълшебните свойства на банана. Оказва се, че той е извънредно потребен за здравето, а изключително скъп е вареният банан с кората. Не изключително известна е тази рецепта, само че се оказва, че е отлична при оправянето с редица здравословни проблеми, като изключително с авитаминоза и невроза.
Бананът, богат на магнезий, може да окаже чудноват резултат върху нервната система и оказва помощ да се отпуснем, като се бори със напрежението и възстановява функционалностите на мозъка. Той не е единствено източник на сила, само че има и доста други изгоди, като тези на калия, потребен за мускулния тонус.
Богат е също и на фосфор, с помощта на който се усвояват по-добре въглехидратите. Друга значима съставна част към въпросната „ запарка “ е канелата, която е доста потребна при понижаването равнището на захарта и холестерола в кръвта. Според някои изследвания тя даже е добър антисептик за организма.
Тази простичка бананова запарка е потребна при артрит, артроза, мигрена и даже като асистент при битката с килограмите. Как да си я приготвим?
Необходими артикули:
1 узрял и сладостен банан
1-1,5 чаена лъжица смляна натурална канела
1,5-2 литра вода
Сложете водата на котлона и щом заври сложете обеления банан и канелата. Намалете и варете 10 минути. Можете да я подсладите, като добавите мед (не захар). Тя оказва помощ за стабилизиране на равнищата на кръвната захар.
Прецедете и пийте топла половин час преди сън. След 30 минути ще стартира да отпуска вас и вашите нерви и да ви приспива.
