Може би сте очаквали, че майката на мъжа ви ще

Може би сте очаквали, че майката на мъжа ви ще ви оказва помощ, ще демонстрира схващане и ще се включва интензивно в помощта си за децата.
Но в случай че тези упования са се разрушили на пух и прахуляк и вие усещате, че сред вас се поражда напрежение, би трябвало да предприемете дейности. Какво да извършите? Ето няколко метода да неутрализирате токсичната свекърва:

Общувайте намерено с колегата си
Откритата и почтена връзка с колегата ви е нужна в една връзка и изключително когато става въпрос за горещи въпроси, свързани със фамилията. Това ще бъде изключително потребно, в случай че видите, че вашият сътрудник не счита, че държанието на майка му е неприятно. В идеалния случай вие и вашият сътрудник ще можете да установите граници кое държание на вашата свекърва е задоволително и кое не е.

Задайте си реалистични упования
Вероятно е време да започнете да опознавате същинската свекърва, която имате, и да се откажете от очакванията си тя да стане друг човек. Вместо да се пробвате да я измененията, пробвайте се да измененията мисловните си модели свързани с нея. Опитайте се да изпитвате съчувствие към нея и помислете за аргументите, които могат да се крият зад нейните дейности. 

Съчувствайте на самите себе си
Напомнете си, че не сте единствената жена в света, която има неприятна свекърва. Отнасяйте се към себе си по същия метод, както се отнасяте към другар, вместо да осъждате вас или обстановката.

Поставете граници
В най-хубавия случай вие и вашият брачен партньор ще разработите проект за това какви граници би трябвало да бъдат наложени с вашата свекърва. Ако вашият сътрудник има предпочитание, може да е най-подходящо той да изрече и наложи тези правила. В някои случаи брачният партньор може да се усеща неловко да го прави или да има проблеми с превъзмогването на границите. Ако казусът е подобен, ще би трябвало да се намесите и деликатно да поемете тази роля.

Грижете се за себе си 
Справянето с токсична свекърва може да бъде стресиращо. Нейните прочувствено насилствени и манипулативни дейности могат да ви натоварят и да доведат до възприятие на стрес, безпокойствие и меланхолия. Практикуването на техники за релакс като водене на дневник, медитация и осъзнатост могат да ви оказват помощ за облекчение на тези отрицателни усеща.

Не бъдете жертва
Може да бъде елементарно да се пристрастите към манталитета на жертва и да изпитате виновност, откакто поддържате връзка с някого. Важно е да поставите граници и да продължите да поддържате връзка намерено и почтено, без да бъдете всмукани от „ играта “, която вашата свекърва играе. Това не е елементарно и може да изисква процедура и поддръжка.

Опитайте се да не го приемате персонално
Признайте пред себе си, че вашата свекърва е това, което е. Вероятно вие сте просто „ тригер “, който я провокира и неприятното ѝ държание е резултат от нещастни прекарвания от предишното ѝ.

Бъдете самодейни
Преди да се дистанцирате от свекърва си, коства си да видите дали взаимоотношенията ви могат да бъдат избавени. Ако позволите на свекърва си да отговори на всички терзания, свързани с вашите взаимоотношения, това може да ви помогне да постигнете по-добра връзка. Опитайте се да кажете на свекърва си нещо от сорта: „ Знам, че в последно време има известно напрежение сред нас. Какво мога да направя, с цел да се чувстваш по-комфортно? “ Ако свекърва ви одобри това като опция да ви унижи или ви приказва обидни неща, добре е да съкратите диалога и да помислите за разграничаване.

Поканете свекърва си на обяд
Понякога неприятното държание на свекърва ви може да бъде провокирано от възприятието на протекция над детето ѝ. Като изградите лична връзка със свекърва си, без значение от брачна половинка си, може да съумеете да се свържете с нея и да възстановите взаимоотношенията си.