Може би си спомняте как преди години плътските удоволствия бяха

Може би си спомняте по какъв начин преди години плътските удоволствия бяха част от вашето всекидневие.
Сега обаче намирате секса за нужда, от която към този момент нямате потребност. Всъщност, става известно, че възрастта и неналичието на време не трябва да ви стопират да внесете повече приятност и наслаждение в живота си. Защо би трябвало да вършиме секс по-често?

Редовният секс може да ви помогне да изглеждате по-млади
Всички знаем, че правенето на секс ви придава един необикновен искра и блаженство. И даже учените го удостоверяват, само че наподобява резултатът му може да продължи даже няколко дни. Това е по този начин, тъй като сексът покачва равнищата на човешкия хормон срещу стареене DHEA (дехидроепиандростерон) – основен фактор за поддържането ви млади, а откакто получите оргазъм, равнищата на DHEA в кръвта се покачват до пет пъти над естественото равнище. Проучване открило, че двойки на 60 години, които към момента вършат постоянен секс, наподобяват сред пет и седем години по-млади от тези, които към този момент не вършат секс.

Сексът може да ви направи по-стройни
Дори един бърз 20-минутен секс седмично може да ви помогне да изгорите към 7500 калории годишно! Това е еднакво на тичане на цели 120 км! Една секс сесия може да изгори към 200 калории. Това е като да бягате петнадесет минути на бягаща пътека.

Сексът поддържа сърцето ви крепко
Всички знаем какъв брой значимо е кардиото за нашето здраве – и това включва секса. Сексуалната възбуденост покачва сърдечната периодичност и броят на ударите в минута доближава своя връх по време на оргазъм. Проучванията демонстрират, че постоянният секс може да помогне за попречване на инфаркт. Проучвания в Белфаст демонстрират, че сексът три пъти седмично може да понижи на половина риска от инфаркт или инсулт. Отделно изследване открило, че дамите, които са имали най-малко два оргазма седмично, са с 30% по-малко склонни да имат сърдечни болести, в сравнение с дамите, които не вършат постоянно секс.

Сексът ви оказва помощ да спите по-добре
„ След оргазъм тялото освобождава релаксиращ хормон, наименуван пролактин “, това споделя доктор Кристин Марк, шеф на Лабораторията за поощряване на половото здраве в Университета на Кентъки. „ Ако не се чувствате изключително изтощени преди този момент, правенето на секс и достигането на оргазъм сигурно може да ви помогне да се отпуснете малко по-бързо, в сравнение с бихте го създали по принцип “. 

Сексът намалява кръвното ви налягане и равнищата на стрес
В шотландско изследване от 2005 година доброволци били помолени да записват половата си интензивност в продължение на две седмици, като по-късно им били дадени задания, предизвикващи безпокойствие, като обществено говорене или решение на математически задания на глас. Тези, които са правили секс през интервала на изследването, са имали по-малки пикове на кръвното налягане и са се възстановявали от тях по-бързо, в сравнение с тези, които не са правили.

Осигурява постоянна менструация и по-малко крампи
Скъпи дами, в случай че имате неточен цикъл, това може да се дължи на забързан метод на живот. Намалените равнища на стрес могат да повлияят позитивно и на вашия менструален цикъл. Още положителни вести: сексът може даже да помогне за доста понижаване на менструалните болки. Не на последно място, друга изгода за здравето от секса е, че той постоянно понижава болката заради освобождението на ендорфини и покачва толерантността ви към болежка.