Мнозина се притесняват от навлизането в 40-те. Считат я за

Мнозина се тормозят от навлизането в 40-те. Считат я за преломна възраст и нахлуване в старостта. Днес, обаче, това не ее настоящо. Тази възраст може да се окаже вашето ново начало. За да е по този начин, в действителност, би трябвало по-усърдно да се грижим за своето здраве. За задачата има 40 неща, за които би трябвало да се грижим след навършване на 40 години.
•             Връзките. Любовните ни връзки към този момент би трябвало да са оптимално хармонични, с цел да сме в добра кондиция.
•             Активност. Навлизайки в тази възраст, се постанова да се движим повече, да се отдаваме на спорта, с цел да сме във форма.
•             Телефон. Телефонът да се употребява по-рядко, да разчитаме повече на персонални контакти.
•             Червата. Знаейки, че здравето е в червата, би трябвало да се грижим за здравето им.
•             Емоционално положение. Емоционално ни положение би трябвало да е устойчиво.
Малко известни обстоятелства, които в действителност ще ви изумят
Събрали сме няколко невероятни обстоятелството, всеки от тях написан в 1 малко изречение. Някой неща в действителност ще ви изумят! Те носят скъпа инфор...
•             Стрес. Нужен е надзор над напрежението в живота и ограничението му.
•             Колаген и еластин. С възрастта производството на колаген и еластин в тялото понижава.
•             Кожата. Нужна е по-голяма грижа за кожата след 40-те години.
•             Съзнанието. Здравето на мозъка е от голямо значение и би трябвало да се работи интензивно по този въпрос. Добре е да започнете занимания по йога и медитация, с цел да намалите напрежението.
•             Времето, което изразходваме. Разпилявайки времето, ние разпиляваме силата си. По този метод вредим на себе си. Затова постоянно планирайте времето си, с цел да не го пилеете.
20 истини, за които рядко се замисляме
Надали има човек по света, който най-малко един път не си е задал въпроса: „ А не е ли време да отида на психолог? “. Действително...
•             Харесва ли ни работата. Добре е да се знае дали работата ни  прави щастливи и задоволени. Неудовлетвореността ще окаже въздействие на здравето.
•             Метаболизъм. С възрастта той се забавя и е добре да предприемем стъпки по неговото възстановяване.
•             Храносмилането – да внимаваме с какво се храним.
•             Въглехидрати. С годините и бавния метаболизъм килограмите ще се натрупат все по-скоростно. Добре е да се понижи до най-малко приема на въглехидрати и да се управлява строго.
•             Достатъчен банкет на вода.
Основните житейски правила на зодиакалните знаци
Не мога да изневеря на правилата си, споделят мнозина. Ето какви са те за другите зодиакални знаци. Овен „ Да съумея във всичко...
•             Имате стомах? Излишните килограми не са само изящен проблем, те заплашват здравето ни. Затова следете да сте постоянно в добра форма.
•             Имате и депресивни положения? Борете се с тях с приятна компания и занимания. Сега е моментът да се отдадете на приятните за вас занимания.
•             Достатъчен сън. Трябва да установите сами удачния за вас обред за сън. Не се хранете 2-3 часа преди лягане, не гледайте телевизия или не сърфирайте в мрежата преди да си легнете, защото тези дейности вредят на качествения сън и заран ще сте по-скоро изтощени в сравнение с бодри и енергични.
•             Използването на слънцезащитни средства е наложително.
•             Следете хормоналния си баланс.

Още от ЛЮБОПИТНО: