Ползите от сутрешното мачкане на чаршафите: Като фитнес, но много повече
Мнозина са го пробвали и знаят какъв брой е добър, само че не всички го практикуват постоянно
Излишно е да се спори по тематиката, какво е най-хубаво за пробуждане заран. Едни избират да стартират деня с кафе, други – без кафе. Но дали познавате някого, който би отказал секс за разсънване? И тук въобще не става дума за сравняване на резултата от кофеина и утринните милувки.
Всеки е опитвал такова пробуждане. Усещането за прилив на сила и освободеният стрес са единствено част от резултатите на сексът призори. А когато и двамата сътрудници са минали през върха на оргазма… по този начин де, през целия ден си им проличава, че са си взели утринната доза „ хормони на щастието “.
Ползите са безспорни, нали? И ето за какво:
Първо, тъй като това са повече приятни страсти за деня. От чисто физиологична позиция, след сън в тялото ни циркулира повече тестостерон. Повече от този хормон значи и по-продължителен и прелестен секс. С него пък се покачват равнищата на „ хормоните на щастието “, което с изключение на до усъвършенствано либидо дава на сътрудниците и повече полова мощност. Излишно е да се загатва, че високите равнища на тестостерон са причина и за по-стабилна ерекция при мъжете.
Като продължим поредицата за хормоните, стигаме до окситоцина. Това вещество в известната литература постоянно бива наричано „ хормон на любовта. За мозъкът ни той играе ролята на „ лепило “, което ни кара да усещаме сътрудниците си по-близки и мечтани. Поддържа желанието ни за секс, а за мъжете е безценен асистент в еректилната функционалност и еякулацията. Казано по-кратко, окситоцинът заздравя връзката сред двама души.
Сутрешният секс настройва тялото ни за работа. Това е съвършеното време за милувки, които по-лесно да разбудят организма ни. И отново се намесват хормоните: по време на секс внезапно се покачват равнищата на естроген и тестостерон. Според редица изследвания, този резултат е ясно изразен в утринните часове. Конкретни научни данни сочат, че тъй като либидото ни се въздейства от хормоналните равнища, то и по-високите стойности заран са причина сътрудниците да са по-палави и преносими в леглото.
А в допълнение от половата интензивност, в тялото ни се отделят ендорфини. Това невротрансмитери, които снижават болката и като цяло усъвършенстват настроението ни. Казано с други думи, сексът заран (е, и по всяко друго време, само че изключително сутрин) може да понижи мускулните болки. Напълно задоволителна причина, да започнете деня със секс, нали?
И да го вършиме вместо фитнес . Натоварването е сравнимо с един лек утринен крос или 30-тина минути занимания във фитнеса, въпреки да не се горят толкоз доста калории. По данни от научни проучвания, приблизително при сексуален акт се изгарят сред 5 и 12 калории на минута. Не ще ви помогне да стопите кой знае какъв брой килограми, само че какво неприятно има да изгорите 80-100 калории посредством секс преди закуска?
Заедно с това ще понижите и равнищата на стрес. Предстои ви напрегната седмица, очаквате повече натоварване на работното място, връзките ви с сътрудниците са обтегнати (не може да ги траете), чувствате се зле… Сутрешният секс е асистент, когато желаете най-малко малко да намалите въздействието на тези фактори. Най-малкото, тъй като за известно време ще ви ангажира вниманието и ще ви откъсне от проблемите. Научни проучвания от последните двадесетина години са открили, че освен сексът, само че и значително понижават равнищата на стресовите хормони.
А какво се случва, когато човек не е под стрес? Точно по този начин, стартира да мисли и работи по-спокойно. Няколко са проучванията на психолози и физиолози, които откриват пряка връзка сред сексът за пробуждане и усъвършенстваното действие на паметта. Научното пояснение е, че невротрансмитерите и хормоните подкрепят менталното ни здраве и водят до по-добра памет и по-лесно съсредоточаване. Просто заменете съмнителният резултат от препаратите „ за възстановяване на паметта “ с действителните изгоди от приятни утринни занимания.
Другата изгода от секса въобще, в частност използването му преди кафето, е подсилването на имунитета. Витамините и минералите може и да правят чудеса, само че сексът е надалеч по-чудесен и сполучлив. Установено без подозрение е, че хората, които редовно вършат секс, са по-малко податливи на бактериални и вирусни инфекции.
Всъщност, изгодите от кафето за разсънване са обект на полемики. За , обаче, и сами може да влезете в ролята на „ група английски учени “ и да извършите лични изследвания…
Излишно е да се спори по тематиката, какво е най-хубаво за пробуждане заран. Едни избират да стартират деня с кафе, други – без кафе. Но дали познавате някого, който би отказал секс за разсънване? И тук въобще не става дума за сравняване на резултата от кофеина и утринните милувки.
Всеки е опитвал такова пробуждане. Усещането за прилив на сила и освободеният стрес са единствено част от резултатите на сексът призори. А когато и двамата сътрудници са минали през върха на оргазма… по този начин де, през целия ден си им проличава, че са си взели утринната доза „ хормони на щастието “.
Ползите са безспорни, нали? И ето за какво:
Първо, тъй като това са повече приятни страсти за деня. От чисто физиологична позиция, след сън в тялото ни циркулира повече тестостерон. Повече от този хормон значи и по-продължителен и прелестен секс. С него пък се покачват равнищата на „ хормоните на щастието “, което с изключение на до усъвършенствано либидо дава на сътрудниците и повече полова мощност. Излишно е да се загатва, че високите равнища на тестостерон са причина и за по-стабилна ерекция при мъжете.
Като продължим поредицата за хормоните, стигаме до окситоцина. Това вещество в известната литература постоянно бива наричано „ хормон на любовта. За мозъкът ни той играе ролята на „ лепило “, което ни кара да усещаме сътрудниците си по-близки и мечтани. Поддържа желанието ни за секс, а за мъжете е безценен асистент в еректилната функционалност и еякулацията. Казано по-кратко, окситоцинът заздравя връзката сред двама души.
Сутрешният секс настройва тялото ни за работа. Това е съвършеното време за милувки, които по-лесно да разбудят организма ни. И отново се намесват хормоните: по време на секс внезапно се покачват равнищата на естроген и тестостерон. Според редица изследвания, този резултат е ясно изразен в утринните часове. Конкретни научни данни сочат, че тъй като либидото ни се въздейства от хормоналните равнища, то и по-високите стойности заран са причина сътрудниците да са по-палави и преносими в леглото.
А в допълнение от половата интензивност, в тялото ни се отделят ендорфини. Това невротрансмитери, които снижават болката и като цяло усъвършенстват настроението ни. Казано с други думи, сексът заран (е, и по всяко друго време, само че изключително сутрин) може да понижи мускулните болки. Напълно задоволителна причина, да започнете деня със секс, нали?
И да го вършиме вместо фитнес . Натоварването е сравнимо с един лек утринен крос или 30-тина минути занимания във фитнеса, въпреки да не се горят толкоз доста калории. По данни от научни проучвания, приблизително при сексуален акт се изгарят сред 5 и 12 калории на минута. Не ще ви помогне да стопите кой знае какъв брой килограми, само че какво неприятно има да изгорите 80-100 калории посредством секс преди закуска?
Заедно с това ще понижите и равнищата на стрес. Предстои ви напрегната седмица, очаквате повече натоварване на работното място, връзките ви с сътрудниците са обтегнати (не може да ги траете), чувствате се зле… Сутрешният секс е асистент, когато желаете най-малко малко да намалите въздействието на тези фактори. Най-малкото, тъй като за известно време ще ви ангажира вниманието и ще ви откъсне от проблемите. Научни проучвания от последните двадесетина години са открили, че освен сексът, само че и значително понижават равнищата на стресовите хормони.
А какво се случва, когато човек не е под стрес? Точно по този начин, стартира да мисли и работи по-спокойно. Няколко са проучванията на психолози и физиолози, които откриват пряка връзка сред сексът за пробуждане и усъвършенстваното действие на паметта. Научното пояснение е, че невротрансмитерите и хормоните подкрепят менталното ни здраве и водят до по-добра памет и по-лесно съсредоточаване. Просто заменете съмнителният резултат от препаратите „ за възстановяване на паметта “ с действителните изгоди от приятни утринни занимания.
Другата изгода от секса въобще, в частност използването му преди кафето, е подсилването на имунитета. Витамините и минералите може и да правят чудеса, само че сексът е надалеч по-чудесен и сполучлив. Установено без подозрение е, че хората, които редовно вършат секс, са по-малко податливи на бактериални и вирусни инфекции.
Всъщност, изгодите от кафето за разсънване са обект на полемики. За , обаче, и сами може да влезете в ролята на „ група английски учени “ и да извършите лични изследвания…
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ