Много от нас ще са прекалили с угаждането през този

Незабавни ефекти върху вашето здраве, ако спрете да пиете алкохол този януари

Много от нас ще са прекалили с угаждането през този коледен сезон с мисли, ориентирани към абонаменти за фитнес и Сух януари, с цел да се опитат да върнат нещата в верния път.

Но до момента в който всички знаем, че отказването от алкохола е положително за нас – удивително е какъв брой бързо физическите промени от отказването могат да се отразят на тялото ви. Само след няколко часа можете да започнете да очаквате по-добър сън, по-чиста кожа и голям брой дълготрайни изгоди.

Така че за тези, които желаят да създадат изсъхнал януари, или за хора, които желаят да се възползват за положително, ето какво да очаквате, до момента в който изтрезнеете и тялото ви почисти алкохола от вашата система. След като първичният интервал на пиене и дехидратация отмине, по-голямата част от алкохола ще излезе от тялото ви след към 24 часа и оттук насетне можете да усетите по-дългосрочните изгоди за здравето.