Защо холестеролът засяга различно жените
Много дами са изложени на риск от висок холестерол, без да го осъзнават
Приблизително 45 % от дамите на възраст над 20 години имат общ холестерол от 200 mg/dl и повече, което се смята за нараснала стойност, само че изследване на Американската асоциация по сърдечни болести откри, че 76 % от дамите споделят, че даже не знаят какви са стойностите на холестерола им, написа
И още по-страшно: триглицеридите, тип липиди/мазнини, които нормално се мерят дружно с холестерола, са даже по-рискови при дамите спрямо мъжете. Това е проблем, защото равнищата на холестерола при дамите може много да варират след менопаузата и са склонни да нарастват с възрастта, излагайки ни на по-голям риск от сърдечни болести и инсулт.
Холестеролът е вещество, което се намира във всяка клетка в тялото ни. Тялото се нуждае от холестерол, с цел да създава значими стероидни хормони като естроген, прогестерон и витамин D. Използва се също за производството на жлъчни киселини в черния дроб; те всмукват мазнини по време на храносмилането.
Дотук – добре. Излишният „ неприятен холестерол “ в кръвта обаче може да се отсрочи в артериите на тялото. Тези отлагания се назовават плаки и водят до атеросклероза или сгъстяване на артериите. Това е главната причина за инфаркти, инсулти и други съдови проблеми.
В допълнение към холестерола дамите би трябвало да извърнат изключително внимание и на триглицеридите, тъй като тяхното високо равнище предсказва още по-голям риск от сърдечни болести при дамите спрямо мъжете.
Когато приемете повече калории, в сравнение с са ви нужни, тялото ви преобразува непотребните калории в триглицериди, които по-късно се съхраняват в мастните кафези. Триглицеридите се употребяват от тялото за сила, само че хората с остатък на триглицериди имат по-голям риск от медицински проблеми, в това число сърдечно-съдови болести. Пиенето на доста алкохол и потреблението на храни, съдържащи елементарни въглехидрати (захарни и нишестени храни), наситени мазнини и транс-мазнини способства за високите равнища на триглицеридите. Високите равнища може да бъдат породени и от здравословни положения като диабет, едва функционираща щитовидна жлеза, затлъстяване, синдром на поликистозните яйчници или бъбречно заболяване.
Триглицеридите също циркулират в кръвта върху частици, които може да допринесат за образуването на плака. Много хора с високи триглицериди имат други рискови фактори за атеросклероза, в това число високи равнища на LDL или ниски равнища на HDL, или анормални равнища на кръвната захар (глюкоза). Генетичните изследвания също по този начин демонстрират известна връзка сред триглицеридите и сърдечно-съдовите болести.
И по този начин, какво е равнището на холестерола ви?
Стандартният липиден кръвен тест нормално мери концентрацията на общия холестерол, HDLхолестерола и равнищата на триглицеридите. Нивото на LDL-холестерол нормално се пресмята от тези числа.
Идеалното равнище на LDL холестерол би трябвало да бъде по-малко от 70 mg/dl, а равнището на HDLхолестерол при дамата в идеалния случай би трябвало да бъде покрай 50 mg/dl. Триглицеридите е значимо да бъдат под 150 mg/dl. А общите равнища на холестерола доста под 200 mg/dl са най-хубави.
Защо холестеролът визира друго дамите
Като цяло дамите имат по-високи равнища на HDLхолестерол от мъжете, защото женският сексуален хормон естроген, наподобява, покачва този добър холестерол. Но, както и доста други неща, всичко се трансформира в менопаузата. В този миг доста дами изпитват смяна в равнищата на холестерола - общият и LDL холестеролът се покачват и HDLхолестеролът спада. Ето за какво дамите, които са имали удобни стойности на холестерол през детеродната си възраст, може да имат нараснал холестерол по-късно в живота. Разбира се, генетиката и факторите на метода на живот също играят основна роля.
Приблизително 45 % от дамите на възраст над 20 години имат общ холестерол от 200 mg/dl и повече, което се смята за нараснала стойност, само че изследване на Американската асоциация по сърдечни болести откри, че 76 % от дамите споделят, че даже не знаят какви са стойностите на холестерола им, написа
И още по-страшно: триглицеридите, тип липиди/мазнини, които нормално се мерят дружно с холестерола, са даже по-рискови при дамите спрямо мъжете. Това е проблем, защото равнищата на холестерола при дамите може много да варират след менопаузата и са склонни да нарастват с възрастта, излагайки ни на по-голям риск от сърдечни болести и инсулт.
Холестеролът е вещество, което се намира във всяка клетка в тялото ни. Тялото се нуждае от холестерол, с цел да създава значими стероидни хормони като естроген, прогестерон и витамин D. Използва се също за производството на жлъчни киселини в черния дроб; те всмукват мазнини по време на храносмилането.
Дотук – добре. Излишният „ неприятен холестерол “ в кръвта обаче може да се отсрочи в артериите на тялото. Тези отлагания се назовават плаки и водят до атеросклероза или сгъстяване на артериите. Това е главната причина за инфаркти, инсулти и други съдови проблеми.
В допълнение към холестерола дамите би трябвало да извърнат изключително внимание и на триглицеридите, тъй като тяхното високо равнище предсказва още по-голям риск от сърдечни болести при дамите спрямо мъжете.
Когато приемете повече калории, в сравнение с са ви нужни, тялото ви преобразува непотребните калории в триглицериди, които по-късно се съхраняват в мастните кафези. Триглицеридите се употребяват от тялото за сила, само че хората с остатък на триглицериди имат по-голям риск от медицински проблеми, в това число сърдечно-съдови болести. Пиенето на доста алкохол и потреблението на храни, съдържащи елементарни въглехидрати (захарни и нишестени храни), наситени мазнини и транс-мазнини способства за високите равнища на триглицеридите. Високите равнища може да бъдат породени и от здравословни положения като диабет, едва функционираща щитовидна жлеза, затлъстяване, синдром на поликистозните яйчници или бъбречно заболяване.
Триглицеридите също циркулират в кръвта върху частици, които може да допринесат за образуването на плака. Много хора с високи триглицериди имат други рискови фактори за атеросклероза, в това число високи равнища на LDL или ниски равнища на HDL, или анормални равнища на кръвната захар (глюкоза). Генетичните изследвания също по този начин демонстрират известна връзка сред триглицеридите и сърдечно-съдовите болести.
И по този начин, какво е равнището на холестерола ви?
Стандартният липиден кръвен тест нормално мери концентрацията на общия холестерол, HDLхолестерола и равнищата на триглицеридите. Нивото на LDL-холестерол нормално се пресмята от тези числа.
Идеалното равнище на LDL холестерол би трябвало да бъде по-малко от 70 mg/dl, а равнището на HDLхолестерол при дамата в идеалния случай би трябвало да бъде покрай 50 mg/dl. Триглицеридите е значимо да бъдат под 150 mg/dl. А общите равнища на холестерола доста под 200 mg/dl са най-хубави.
Защо холестеролът визира друго дамите
Като цяло дамите имат по-високи равнища на HDLхолестерол от мъжете, защото женският сексуален хормон естроген, наподобява, покачва този добър холестерол. Но, както и доста други неща, всичко се трансформира в менопаузата. В този миг доста дами изпитват смяна в равнищата на холестерола - общият и LDL холестеролът се покачват и HDLхолестеролът спада. Ето за какво дамите, които са имали удобни стойности на холестерол през детеродната си възраст, може да имат нараснал холестерол по-късно в живота. Разбира се, генетиката и факторите на метода на живот също играят основна роля.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ