Храните и напитките, които никога не трябва да комбинираме
Много хора внимават при избора на храна, само че даже и те не мислят за това по какъв начин комбинират другите храни и питиета в менюто си.
В резултат на това избрани комбинации нарушават добре координираната работа на храносмилането - всичко това води до неизправности в работата на стомаха.
Ето кои са комбинациите, които би трябвало да заобикаляме.
![3 храни, които са потребни за възрастните хора]( "3 храни, които са потребни за възрастните хора")
3 храни, които са потребни за възрастните хора
Учени от Университета в Айова, ръководени от професорите Уилет и Клининест, оповестиха, че диетата директно въздейства върху остротата на когнити...
Салата и дресинг с ниско наличие на мазнини
Тази нискокалорична композиция е нездравословна, тъй като пречи на пълноценното асимилиране на витамините. Много растителни храни би трябвало да се ядат с мазнини, с цел да може тялото ни да усвоява и употребява витамините, които съдържат.
Храни с бяло брашно и захар
И хлябът, и сладкото съдържат прекалено много елементарни въглехидрати, което може да докара до скок на кръвната захар и по-късно до нейното намаляване. Последиците се показват в неконтролируем апетит и възприятие на отмалялост.
![Не яжте тези храни, в случай че не желаете да се натровите]( "Не яжте тези храни, в случай че не желаете да се натровите")
Не яжте тези храни, в случай че не желаете да се натровите
След като посвещава 20 години от живота си на правосъдни каузи, свързани с хранителни отравяния, юристът Бил Марлър изготвя за себе си кр...
Бургер и бира
В тази композиция тялото първо разгражда алкохола, а по-късно и мазнините, които нормално се отсрочват по корема и бедрата. В случая е добре да пиете доста вода.
Леща и алено вино
Комбинирането на чаша алено вино с леща или соево брашно е нездравословно за вашето здраве, защото доста забавя усвояването на желязото. За положително асимилиране на желязото би трябвало да ядете храни, богати на витамин С.
Алкохол и кофеин
![Внимавайте за тези рискови бактерии по храните]( "Внимавайте за тези рискови бактерии по храните")
Внимавайте за тези рискови бактерии по храните
Може ли да консумираме немити зеленчуци? А храни, които са леко мухлясали? Какво би трябвало да знаем, когато подготвяме месо? И по какъв начин да избе...
Много хора са на мнение, че кафето или друга кофеинова напитка може да им помогне за бързо справяне с махмурлука. Но това не е истина. Според изследване на учените от университета Темпъл във Филаделфия, кофеинът понижава успокоителните свойства на алкохола, само че нарушава мозъчната функционалност.
Черен чай и мляко
Противовъзпалителният резултат на черния чай се обезврежда от млякото - млечните протеини се свързват със съдържащите се в чая антиоксиданти и предотвратяват тяхното асимилиране от организма. На собствен ред кофеинът в чая пречи на усвояването на калция от млякото.
Домати и краставици
Двете съставки постоянно се употребяват в композиция, изключително в салати. Но най-добре е да изберете единствено една от тях. Изследванията демонстрират, че комбинирането на домати и краставици може да наруши биохимичните реакции в организма. Това значи, че потребните субстанции от тях няма да се усвоят вярно.
Още от ЛЮБОПИТНО:
В резултат на това избрани комбинации нарушават добре координираната работа на храносмилането - всичко това води до неизправности в работата на стомаха.
Ето кои са комбинациите, които би трябвало да заобикаляме.
Учени от Университета в Айова, ръководени от професорите Уилет и Клининест, оповестиха, че диетата директно въздейства върху остротата на когнити...
Салата и дресинг с ниско наличие на мазнини
Тази нискокалорична композиция е нездравословна, тъй като пречи на пълноценното асимилиране на витамините. Много растителни храни би трябвало да се ядат с мазнини, с цел да може тялото ни да усвоява и употребява витамините, които съдържат.
Храни с бяло брашно и захар
И хлябът, и сладкото съдържат прекалено много елементарни въглехидрати, което може да докара до скок на кръвната захар и по-късно до нейното намаляване. Последиците се показват в неконтролируем апетит и възприятие на отмалялост.
След като посвещава 20 години от живота си на правосъдни каузи, свързани с хранителни отравяния, юристът Бил Марлър изготвя за себе си кр...
Бургер и бира
В тази композиция тялото първо разгражда алкохола, а по-късно и мазнините, които нормално се отсрочват по корема и бедрата. В случая е добре да пиете доста вода.
Леща и алено вино
Комбинирането на чаша алено вино с леща или соево брашно е нездравословно за вашето здраве, защото доста забавя усвояването на желязото. За положително асимилиране на желязото би трябвало да ядете храни, богати на витамин С.
Алкохол и кофеин
Може ли да консумираме немити зеленчуци? А храни, които са леко мухлясали? Какво би трябвало да знаем, когато подготвяме месо? И по какъв начин да избе...
Много хора са на мнение, че кафето или друга кофеинова напитка може да им помогне за бързо справяне с махмурлука. Но това не е истина. Според изследване на учените от университета Темпъл във Филаделфия, кофеинът понижава успокоителните свойства на алкохола, само че нарушава мозъчната функционалност.
Черен чай и мляко
Противовъзпалителният резултат на черния чай се обезврежда от млякото - млечните протеини се свързват със съдържащите се в чая антиоксиданти и предотвратяват тяхното асимилиране от организма. На собствен ред кофеинът в чая пречи на усвояването на калция от млякото.
Домати и краставици
Двете съставки постоянно се употребяват в композиция, изключително в салати. Но най-добре е да изберете единствено една от тях. Изследванията демонстрират, че комбинирането на домати и краставици може да наруши биохимичните реакции в организма. Това значи, че потребните субстанции от тях няма да се усвоят вярно.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ