Много хора избират да се доверят на редица билки и

Много хора избират да се доверят на редица билки и подправки, когато усещат, че се разболяват. В сезона на гриповете и настинките, тези растения биват високо ценени и има защо.
Ето кои са билките и подправките, които ускоряват имунитета ни: • Лайка;
Лайката е едно от тези растения, които съумяват да ни повлияят удобно, в случай че страдаме от кашлица или запушен нос. Много хора прибавят билката, когато вършат инхалации.

Важно е обаче да вмъкнем, че всяка една билка или фалшификация, за която ще споменем, изисква консултация с доктор!
• Босилек;
Това растение също спомага за понижаване признаците на простуда и кашлица. Можете да го добавите към салата, сос или утринно смути.
• Черен пипер; Тези неточности могат да влошат настинката ни
Средно човек боледува към 3 пъти в годината, като продължителността на настинката е сред 3 и 5 дни. Най-честите признаци са запушен...
Прочети повече
Тази фалшификация я познаваме от кулинарията. Благодарение на нея ястията са още по-вкусни и пикантни. В китайската медицина обаче черният пипер е бил употребен, с цел да подкрепи процеса по отхрачване. Подправката е положително средство за усмиряване на зачервеното гърло, както и укрепване на имунитета.
• Хрян;
В хряна се съдържа витамин С, както и съединенията изотиоцианати и сулфорфан. Те спомагат за понижаване на хрипове и кашлица. Коренът на това растение може да се добави към салати, супи и други ястия.
• Бъз.
Счита се, че сироп от бъз оказва помощ за понижаване на признаците на простуда. Позволява да се употребява и под формата на чай.

Статията има единствено информативна цел, не замества консултацията с доктор или уравновесеното хранене!

Още от ЗДРАВЕ: