8 малки промени, които могат да успокоят напрегнатите отношения със свекър и свекърва
Много хора имат проблеми да се схващат с сложни родственици от страна на своя съпруг/съпруга.
Всъщност токсичните ви връзки с родителите на колегата ви (или фамилията като цяло) могат да се трансфорат в същинско полесражение. Когато не сте на едно мнение или чувствате, че фамилията му е прекомерно натрапчиво или жестоко, е естествено да почувствате възмущение и да не желаете да сте към тях повече.
Харесва ви или не, фамилията му постоянно ще бъде там, тъй че би трябвало да намерите метод да се справите с тях и с този дискомфорт. Не е нужно връзката ви с новите ви родственици да бъде съвършена – или даже щастлива. Но вместо да възкликвате: „ Мразя родата на колегата си! “, би трябвало да се стремите това да не ви натоварва или ще пострада връзката ви с половинката ви.
Ето 8 дребни промени, които могат да успокоят напрегнатите връзки със свекър и свекърва.
1. Намерете общ език
Родителите на колегата ви са извънредно религиозни, само че вие не сте. Те са трескаво десни, а вие сте изрично леви. Това са разлики, които е мъчно да се пренебрегват. Но не забравяйте, че не е нужно да сте най-хубави приятелки със свекърва си или даже да сте съгласни с нея.
Важното е да намерите общ език. Не се фокусирайте върху това, което ви разделя; фокусирайте се върху това, което ви сплотява. Може да е нещо просто, като да вземем за пример шопинг или състезателен тим, към който имате афинитет. Направете тези тематики и действия, в които имате общо, в основата на връзката ви.
2. Планирайте лесна активност, на която и двете страни могат да се насладят
Ще би трябвало да се виждате със свекърите си понякога, тъй че вместо да е неудобно, може би е по-добре да намерите действия, на които всички можете да се насладите. Ако не желаете да говорите прекалено много с тях, тогава планирайте надлежно (напр. състезателен мач или музикален концерт). По този метод можете да прекарате време с родителите на колегата си, само че за къс интервал от време.
Изследванията демонстрират, че хората, които се занимават със споделени действия, изпитват по-голямо задоволство от връзката. Дори единствено една нова 7-минутна активност може да усъвършенства метода, по който хората се усещат по отношение на връзката си, като ви дава неотложен буфер против напрежението.
3. Проведете почтен диалог
Може да е мъчително, само че от време на време най-хубавото нещо, което можете да извършите, е да изчистите въздуха. Кажете им какво ви тормози или с какво са ви обидили. Не бъдете прекомерно обвинителни или ядосани, другояче изцяло ще неуспехите задачата на опитите за коригиране на мостовете.
Най-добрият метод да се справите с този вид връзка е да предложите решения на взаимните си проблеми. Ако вашите свекъри идват прекомерно постоянно у вас (и може би без предупреждение), тогава предложете да запазите избрани дни, с цел да прекарате време с тях. По този метод те ще имат времето, за което копнеят да бъдат с детето си, само че няма да ви задушат. Ако не стигнете до средата, може би би трябвало да помислите за консултация с терапевт, който да ви помогне.
4. Избягвайте да говорите за противоречиви тематики
Дори да водите открит диалог, вашите роднини/свекъри/тъстове може да не трансформират метода, по който поддържат връзка с вас. Ако упорстват да повдигат наболели тематики, би трябвало да можете да ги заобикаляте.
Научете се по какъв начин безпроблемно да сменяте тематиките на диалог. Ако да вземем за пример не престават да ви питат по кое време ще имате бебе, пренасочете диалога към това какъв е бил вашият сътрудник като малко дете. Всеки родител ще се възползва от всяка опция да приказва за детето си и вие сполучливо ще избегнете стресираща тематика.
5. Планирайте визитите си стратегически
Ако в действителност не можете да понесете концепцията да сте към свекърва си, планирайте групови визити. Общувайте с нея, когато канят други членове на фамилията или другари на посетители, с цел да не бъдете главен посетител. Ако не можете да понесете и двамата родители на колегата си по едно и също време, планирайте да вечеряте с единия, до момента в който другият е надалеч или е на работа.
6. Поставете нужните граници
Един нереален диалог може да не е задоволителен, с цел да промени държанието на родителите на колегата ви. Ако е належащо, въведете правила и се придържайте крепко към тях. Кажете им кои тематики за диалог са неразрешени или до каква степен могат да се намесят във вашия брак или партньорство.
Важното за това по какъв начин да се справяте със свекърите е да прилагате тези правила, само че да го вършиме допустимо най-любезно. Ако се поколебаете един път, те ще знаят, че могат да нарушат разпоредбите ви повече в бъдеще.
7. Накарайте колегата си да приказва с тях вместо вас
Ако всичките ви старания към момента не доближават до вашите свекъри, накарайте колегата си да приказва с тях от ваше име. Те са по-склонни да вземат поради неговите усеща, в сравнение с вашите. Това е значим вид и когато се пробвате да избегнете развълнуван спор. Можете също по този начин да се обърнете към родителите му като двойка, с цел да знаят, че сте единни в мненията си и че освен вие сте казусът.
Изследвания върху фамилната медиация демонстрират, че присъединяване на трета страна в сложни диалози води до доста по-добро разрешаване на спорове. Двойките, които са употребявали медиация, са по-склонни да реализират съглашение от тези, които са се пробвали да разрешат нещата непосредствено.
8. Приемете това, което може и не може да се промени
За страдание, от време на време в действителност не можеш да научиш остаряло куче на нови трикове. Ако родителите му са толкоз несътрудничещи и упорити, тогава всичко, което можете да извършите, е да приемете това и да разберете по какъв начин да се справите със себе си. Проучванията непрекъснато демонстрират, че приемането от колегата е обвързвано с удовлетворението от връзката. Хората, които одобряват избрани непроменяеми черти на характера у сътрудниците си – вместо непрекъснато да се пробват да ги изкоренят – регистрират по-високо качество на връзката като цяло.
Наистина ли желаете да бъдете в тази връзка? Можете ли да се научите да се адаптирате към тези условия? Какво можете да извършите от ваша страна, с цел да извършите тази обстановка по-поносима? Това са значими въпроси, които ще би трябвало да си зададете, с цел да разберете дали нещо има капацитет да продължи дълготрайно.
Всъщност токсичните ви връзки с родителите на колегата ви (или фамилията като цяло) могат да се трансфорат в същинско полесражение. Когато не сте на едно мнение или чувствате, че фамилията му е прекомерно натрапчиво или жестоко, е естествено да почувствате възмущение и да не желаете да сте към тях повече.
Харесва ви или не, фамилията му постоянно ще бъде там, тъй че би трябвало да намерите метод да се справите с тях и с този дискомфорт. Не е нужно връзката ви с новите ви родственици да бъде съвършена – или даже щастлива. Но вместо да възкликвате: „ Мразя родата на колегата си! “, би трябвало да се стремите това да не ви натоварва или ще пострада връзката ви с половинката ви.
Ето 8 дребни промени, които могат да успокоят напрегнатите връзки със свекър и свекърва.
1. Намерете общ език
Родителите на колегата ви са извънредно религиозни, само че вие не сте. Те са трескаво десни, а вие сте изрично леви. Това са разлики, които е мъчно да се пренебрегват. Но не забравяйте, че не е нужно да сте най-хубави приятелки със свекърва си или даже да сте съгласни с нея.
Важното е да намерите общ език. Не се фокусирайте върху това, което ви разделя; фокусирайте се върху това, което ви сплотява. Може да е нещо просто, като да вземем за пример шопинг или състезателен тим, към който имате афинитет. Направете тези тематики и действия, в които имате общо, в основата на връзката ви.
2. Планирайте лесна активност, на която и двете страни могат да се насладят
Ще би трябвало да се виждате със свекърите си понякога, тъй че вместо да е неудобно, може би е по-добре да намерите действия, на които всички можете да се насладите. Ако не желаете да говорите прекалено много с тях, тогава планирайте надлежно (напр. състезателен мач или музикален концерт). По този метод можете да прекарате време с родителите на колегата си, само че за къс интервал от време.
Изследванията демонстрират, че хората, които се занимават със споделени действия, изпитват по-голямо задоволство от връзката. Дори единствено една нова 7-минутна активност може да усъвършенства метода, по който хората се усещат по отношение на връзката си, като ви дава неотложен буфер против напрежението.
3. Проведете почтен диалог
Може да е мъчително, само че от време на време най-хубавото нещо, което можете да извършите, е да изчистите въздуха. Кажете им какво ви тормози или с какво са ви обидили. Не бъдете прекомерно обвинителни или ядосани, другояче изцяло ще неуспехите задачата на опитите за коригиране на мостовете.
Най-добрият метод да се справите с този вид връзка е да предложите решения на взаимните си проблеми. Ако вашите свекъри идват прекомерно постоянно у вас (и може би без предупреждение), тогава предложете да запазите избрани дни, с цел да прекарате време с тях. По този метод те ще имат времето, за което копнеят да бъдат с детето си, само че няма да ви задушат. Ако не стигнете до средата, може би би трябвало да помислите за консултация с терапевт, който да ви помогне.
4. Избягвайте да говорите за противоречиви тематики
Дори да водите открит диалог, вашите роднини/свекъри/тъстове може да не трансформират метода, по който поддържат връзка с вас. Ако упорстват да повдигат наболели тематики, би трябвало да можете да ги заобикаляте.
Научете се по какъв начин безпроблемно да сменяте тематиките на диалог. Ако да вземем за пример не престават да ви питат по кое време ще имате бебе, пренасочете диалога към това какъв е бил вашият сътрудник като малко дете. Всеки родител ще се възползва от всяка опция да приказва за детето си и вие сполучливо ще избегнете стресираща тематика.
5. Планирайте визитите си стратегически
Ако в действителност не можете да понесете концепцията да сте към свекърва си, планирайте групови визити. Общувайте с нея, когато канят други членове на фамилията или другари на посетители, с цел да не бъдете главен посетител. Ако не можете да понесете и двамата родители на колегата си по едно и също време, планирайте да вечеряте с единия, до момента в който другият е надалеч или е на работа.
6. Поставете нужните граници
Един нереален диалог може да не е задоволителен, с цел да промени държанието на родителите на колегата ви. Ако е належащо, въведете правила и се придържайте крепко към тях. Кажете им кои тематики за диалог са неразрешени или до каква степен могат да се намесят във вашия брак или партньорство.
Важното за това по какъв начин да се справяте със свекърите е да прилагате тези правила, само че да го вършиме допустимо най-любезно. Ако се поколебаете един път, те ще знаят, че могат да нарушат разпоредбите ви повече в бъдеще.
7. Накарайте колегата си да приказва с тях вместо вас
Ако всичките ви старания към момента не доближават до вашите свекъри, накарайте колегата си да приказва с тях от ваше име. Те са по-склонни да вземат поради неговите усеща, в сравнение с вашите. Това е значим вид и когато се пробвате да избегнете развълнуван спор. Можете също по този начин да се обърнете към родителите му като двойка, с цел да знаят, че сте единни в мненията си и че освен вие сте казусът.
Изследвания върху фамилната медиация демонстрират, че присъединяване на трета страна в сложни диалози води до доста по-добро разрешаване на спорове. Двойките, които са употребявали медиация, са по-склонни да реализират съглашение от тези, които са се пробвали да разрешат нещата непосредствено.
8. Приемете това, което може и не може да се промени
За страдание, от време на време в действителност не можеш да научиш остаряло куче на нови трикове. Ако родителите му са толкоз несътрудничещи и упорити, тогава всичко, което можете да извършите, е да приемете това и да разберете по какъв начин да се справите със себе си. Проучванията непрекъснато демонстрират, че приемането от колегата е обвързвано с удовлетворението от връзката. Хората, които одобряват избрани непроменяеми черти на характера у сътрудниците си – вместо непрекъснато да се пробват да ги изкоренят – регистрират по-високо качество на връзката като цяло.
Наистина ли желаете да бъдете в тази връзка? Можете ли да се научите да се адаптирате към тези условия? Какво можете да извършите от ваша страна, с цел да извършите тази обстановка по-поносима? Това са значими въпроси, които ще би трябвало да си зададете, с цел да разберете дали нещо има капацитет да продължи дълготрайно.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ