„Много е трудно да се каже на хората какво да

...
„Много е трудно да се каже на хората какво да
Коментари Харесай

Психолог със съвети за психичното здраве по време на пандемия

„ Много е мъчно да се каже на хората какво да вършат със страха си. Мисля че това, което всички знаем от персоналния си опит, е да ревизираме действителността и да се опитваме да се съотнасяме към нея, даже когато е неприятна. Реалността е най-хубавият репер, който може да ни удържа”. Това изясни клиничният психолог във ВМА Велислава Донкина.

След смъртния случай в Пловдив на жена, психологът прикани хората да се опитат да бъдат сериозни към себе си. „ Да се опитаме, в случай че има неща, които ни тормозят, не да ги неглижираме, а да се отнесем към някого, който схваща - доктор, например”, прикани тя.

Донкина изясни, че в случай че човек не се опасява за живота си, ще загине. „ Ако останем безстрашни през целия си живот, като дребните деца, това е проблем, тъй като сме безотговорни към околните и себе си”, счита тя.

Според клиничния психолог страхът би трябвало да бъде облечен в облеклата на някакъв разум или избрана разумност, с цел да не е деструктивен.
Източник: skandal.bg


СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР