Млади завинаги е дигитален проект на lifestyle.bg с информация за

Млади вечно е цифров план на lifestyle.bg с информация за всеки, който е подготвен да отключи персоналния си капацитет да живее по-дълго, по-добре и по-щастливо.

Животът на дамата е низ от страсти, прекарвания, чувства. Той е пъстър, динамичен и изпълнен с промени. Промени в живота, промени в личността, промени в тялото. Някои от тях се отразяват на целия ни свят, а други идват безшумно и неусетно, само че също заслужават внимание. Защото може да са предвестител на напълно нов интервал, който се задава.

Говорим както за чувството, че е време за нова работа или нов сътрудник, по този начин и за промени в тялото ни, които постоянно оставяме на назад във времето, с цел да имаме време за всичко друго. А един от най-ценните уроци за всяка жена е да умее да познава тялото си и да знае какво желае да й каже то.

Когато чуят думата " менопауза ", доста дами незабавно я свързват с остаряването, с прекосяването в една рубрика, в която животът към този момент е завършил и ти просто би трябвало да се примириш с това. И не помнят, че преди всичко това е изцяло естествена част от живота на всяка жена, към момента обгърната с доста легенди и митове, макар неограничения достъп до информация, с който разполагаме през днешния ден.


Ако условно срещата с менопаузата се случва към 50-те години, то неин предвестител е перименопаузата. Период, който повдига още повече въпросителни, тъй като стартира безшумно и незабелязано с съмнения в цикъла и някой и различен признак, а към момента сме в разцвета на силите си. Далеч не приказваме единствено за горещите талази, проблемите със съня и възможните съмнения в тежестта.

Перименопаузата най-често се демонстрира към средата и края на 40-те години. Разбира се, всеки организъм е друг и нищо чудно тя да стартира както в края на 30-те, по този начин и при започване на 50-те години. Това е интервал на акомодация, на гладко начало на смяната, най-съществената част от която е прекъсването на менструацията. Но този интервал постоянно може да остане прикрит посетител в живота ни, тъй като ни подсказва за себе си по способи, по които ни е мъчно да я отличим от други положения. Или пък ни кара да си мислим, че имаме някакъв здравословен проблем.

Хормоните ли са отговорни

Хормоните командват огромна част от протичащото се в организма. Това важи както за мъжете, по този начин и за дамите. Но при нежния пол измененията, дължащи се на тях, могат да бъдат повече на брой и по-изразени поради интервали като бременност, кърмене, месечен цикъл и менопауза. И от време на време е доста мъчно те да бъдат свързани точно с хормоните, изключително като все се надяваме да се забавят още малко при нас поради всички предубеждения, които към този момент споменахме.

В някои случаи перименопаузата може да има чисто външни промени като по-чупливи нокти, по-изтощена коса, суха и сензитивна кожа. Всички те може да се дължат и на липса на витамини или други вътрешни положения, както и на незадоволително грижи, които поставяме за външния си тип. Но от време на време може да са и хормоните, които водят до понижено произвеждане на колаген и естествени масла в кожата. Ниските равнища на естроген пък могат да доведат и до косопад поради нарушеното кръвообращение.


Те могат да са причина и за смяна във вкусовите рецептори или сухота в устата поради пониженото произвеждане на слюнка. И всичко това евентуално е обвързвано с обстоятелството, че естрогенът въздейства директно на нервите и тъканите в устата, а когато равнищата му спадат, това оказва своя резултат.

Оказва се, че хормоналните промени могат да трансформират освен метода, по който възприемаме храната, само че и по какъв начин организмът ни я преработва. Именно храносмилателните разстройства са един от вероятните признаци на перименопаузата, който може да ни озадачи и да ни накара да търсим лекарско мнение за аргументите.

Важно е да знаем, че в стомашно-чревния тракт има естрогенни рецептори, които играят значима роля в храносмилателното здраве и прави червата чувствителни към хормона и всички промени в неговите равнища. Често резултатът се показва в нарушена стомашна пъргавина, която може да промени навиците ни на вървене до тоалетна - по-често или по-рядко. Друг противен признак, който може да изпитаме по същата причина, е подуването на корема.

Далеч повече обаче би ни тормозило едно сърцетуптене, което се появява като че ли внезапно, усещаме го и денем, и вечер, когато си легнем, кара ни да си мерим пулса и да се чудим дали е от доста стрес и напрежение или пък имаме някакъв сърдечно-съдов проблем.

Причината може да е една от тези, цялост или трета - хормоналните промени. Спадът в равнищата на естрогена може да окаже резултат върху сърдечната активност, както и върху кръвното налягане, тъй като кръвоносните съдове губят своята разтегливост. Също по този начин естрогенът има протективен резултат и когато е в по-малки количества, това може да докара до повишение на холестерола. А той, както добре знаем, е зложелател на положителното сърдечно здраве.

За да предотвратим или най-малко да забавим това отрицателно въздействие е доста значимо да поддържаме хормоналния баланс даже преди настъпването на перименопаузата. Добрата вест е, че можем да го вършим дейно, безвредно и без потребността от хормонална терапия, която е един от главните страхове на дамите, наближаващи тази възраст. Но се оправят също толкоз добре със задачата да вкарат хормоните в норма. А ние се усещаме по-млади, здрави и витални.


Понякога различен може би чудноват, само че в същото време разбираем признак на перимеонопаузата са болките в мускулите и ставите. Добре знаем, че остеопорозата визира най-вече дамите, и то най-много при започване на менопаузата. А в интервала, който я предшества, е евентуално също да изпитваме дискомфорт, който се дължи още веднъж на понижаване на равнищата на естрогена. Ставите стават по-сковани и трудноподвижни, както и мускулите, които също губят част от своя тонус. Ако усетим тези признаци, не трябва да ги използваме като причина да се обездвижим, даже в противен случай - с придвижване можем да им противодействаме.

Проблемите с уринарния тракт са постоянно терзание най-много на дамите и добре знаем какъв брой дискомфорт могат да провокират. Ако ни се случва постоянно, евентуално сме предразположени към цистит и незабавно посягаме към съответните лекарства. Но в някои случаи повода може да е още веднъж в хормоните, тъй като понижаване на естрогена води до изтъняване на вагиналната и пикочната тъкан, както и до намаляване на мускулите на тазовото дъно. Затова по време на перименопаузата и менопаузата постоянно се усилват случаите на инфекции на пикочните пътища, уринарна инконтиненция или чести позиви за уриниране.

Хормоните ли са решението

Периодите на хормонални промени в живота на една жена са задоволително притеснителни сами по себе си, а когато са съпроводени от признаци, които е мъчно да бъдат различени от някои постоянно срещани болести, консултацията с медицински експерти е наложителна.

„ Край със секса “ и още 4 мита за перименопаузата, които да пренебрегваме

Всичко, което би трябвало да знаем, за този интервал от живота на дамата

Да, изброихме доста положения, които могат да зародят в резултат на спада на естроген в женския организъм, само че на първо място е значимо това да се удостовери и да се отхвърлят други вероятни диагнози. А когато към този момент сме сигурни, че, да - от хормоните е, е нашето решение и избавление.


Femarelle Rejuvenate е хранителна добавка за дамите, които стартират да усещат първите признаци на перименопаузата и менопаузата. Съдържа специфичен DT56a дестилат от ферментирала соя, дестилат от ленено семе, витамини В2 и В7. Тя повлиява позитивно на хормоналния баланс, а оттова и на всички прояви на неговия дисбаланс. И сме спокойни, че сме дали най-хубавото на тялото си, както и че най-хубавото за нас занапред следва.