Младата звезда на Манчестър Сити Ерлинг Халанд демонстрира чудесна форма

Младата звезда на Манчестър Сити Ерлинг Халанд показва чудесна форма от началото на сезона. Норвежецът вкарва гол след гол с екипа на " жителите ". За да бъде на това равнище, Халанд води здравословен метод на живот и съблюдава прецизен режим на хранене.

Нощният му режим също е доста прецизен. Ерлинг Халанд поставя оранжеви очила два часа преди да си легне, с цел да блокират синята светлина от всички електроустройства, които пречат на пълноценния сън. Той оставя преносим компютър, таблет, телефон на страна. Мобилното му устройство е на режим „ не ме безпокойте “ най-малко два часа преди да си легне. След 20.00 часа нападателят е съвсем неоткриваем.

Футболистът си ляга всяка вечер сред 22.00 и 22.30 часа, с изключение на във вечери с късните мачове.

По време на сън той поставя пръстен, който следи положението му – сърдечен темп, трендове в телесната температура, дали минава вярно през всички етапи на съня.