Вече на 72! Митко Пайнера се преквалифицира в културист
Митко Пайнера към този момент е на 72, само че няма никакво желание да се предава пред старостта. Според някои сега той даже наподобява в по-добра форма, в сравнение с младини. Бизнесменът не губи време и съществено натъртва на тренировките, а завършеното му тяло добре демонстрира, че даже от време на време прекалява в залата.
И въпреки самият той да твърди, че тренира съгласно личните си потребности, а не по проект, визията му се подрежда измежду тази на нацепените батки по нашите ширини. Според Димитров тренировките му са всекидневни, в рамките единствено на половин час. Не се изсилва и работи в синхрон с ритъма на организма си. Включва леки извършения от гимнастиката за разпъване с дъската, която се популяризира от Чък Норис. В допълнение подвига гири от по 8 кг и постоянно се мята и на кростренажора.
Освен на тренировките Митко Пайнера натъртва и на специфичния си режим на хранене. Предпочита разделното хранене и от години гледа да не смесва избрани храни. Изградил си е и свои теории във връзка с продуктите, тъй че и влага собствен принос в практиката. Сутрин хапва плодове, лек обяд залъгва глада му денем, а вечерта натъртва на зеленчуци, от време на време и с месо.
Автор: dunavmost.com
