Брайън Джонсън раздробява индийския човек за това, че се хвали да работи до 4 часа сутринта: `Може да се почувства героичен, но ...`
Милионер на Съединени американски щати и юрист срещу стареене Брайън Джонсън затвори индийския бизнесмен в късна нощ на „ Хъст “. Уеб разработчикът Priyanshu Tiwari, показа фотография на огромна група механически служащи, кодиращи през нощта и до ранната заран и написа: „ Момчета са 4 сутринта, само че строителите се построяват. Какво е извинението ви. “
Постът набра хиляди гледки, с доста коментатори, които приветстват посвещението на младия разработчик, само че Джонсън не е бил впечатлен. Instead, he stepped in to set the record straight, warning that glorifying irregular, excessive work hours can be seriously harmful to long-term health.
" It may feel heroic but you're spending down your human capacity. That posture reduces brain oxygen by 30%, " Johnson wrote.
He also claimed that sitting for long hours while looking at a screen can lower melatnonin and cause trouble in sleeping which can raise кортизол и мазнини в тялото. " Синята светлина потиска мелатонина, фрагменти на надълбоко сън, тъпи чув...
Прочетете целия текст »
