Месо с картофи, домати и краставици, кафе с мляко, са

Месо с картофи, домати и краставици, кафе с мляко, са обичани комбинации, които, обаче, може да са доста нездравословни за тялото, и да му причинят дискомфорт.

" Много хора не понасят месо с картофи или тестени произведения. И имат учредения: месото, артикул, който се усвоява в стомаха, изисква солна киселина, до момента в който картофите - нишестени въглехидратни храни, се разграждат основно в червата ", споделя диетологът Елена Соломатина за " Вечерная Москва ".

Според нея, картофите е най-добре да се употребяват варени и студени, защото в този случай съдържащото се в тях нишесте няма да попречи на отслабването.

Това предизвиква дискомфорт в стомашно-чревния тракт. Някои комбинации от зеленчуци също не са целесъобразни, като обичаната салата, да вземем за пример - салатата от домати и краставици.

" Мнозина също не предлагат домати с краставици. Но тук всичко е самостоятелно и доста хора харесват тази салата. Въпросът с нея е, че не би трябвало да се прекалява ", добави диетоложката.

Тя също поучава да не се пие доста кафе с мляко заради особеностите на химичния състав на тези артикули.

" Ако изпиете една чаша, надали ще усетите дискомфорт. Ако, обаче, напитката е в огромни количества, кафето, сходно на мощния чай, ще се свърже с млечните протеини и това ще усложни храносмилането ", изясни Соломатина.