Месеците, през които преминаваме в момента, ни засипват със студено

Месеците, през които прекосяваме сега, ни засипват със студено време, сняг, превалявания и така нататък Появяват се другите сезонни грипове и настинки и нормално огромна част от популацията се разболява през този интервал поради ниските температури. Пневмониите, контузиите от наблягане и строшаване, инфарките също зачестяват по това време, сочат статистиките. Но можем ли да понижим риска от тези последствия? Разбира се, всички те зависят от това по какъв метод се грижим за себе си, по тази причина е добре да вземем образец от нашите прародители и да си спомним техните препоръки:

Съветите на баба за грижа през зимата
КРАЙ на студените ръце и крайници!
Несъмнено през зимните месеци, когато температурите падат, усещаме пръстите на ръцете и краката си по-сковани и студени от всекидневно. Им...
Прочети повече
С напредването на възрастта осъзнаваме какъв брой са били значими бабините препоръки, когато сме били деца. Простички неща като носенето на шал и ръкавици, шапка и топли обувки могат да ни спасят от суровата простуда. Ако пък желаеме да се подсигурим и похлъзгавите терени, е добре да изберем ниски обувки с релефна подметка, с цел да се нараним изненадващо изключително по стълбите.
Добре е да отделяте и малко време от деня, с цел да проветрите стаята си и тя да се извърши с чист и пресен въздух.

Лекарски препоръки за студените дни

Освен препоръките на баба, е добре да се вслушваме и в думите на експертите. При съществуването на студова алергия би трябвало да се заобикаля излизането на открито през най-студените интервали от денонощието, както и да се употребява козметика с натурални съставки, щадящи кожата.
Също по този начин е целесъобразно да оставите естетичните процедури за по-топлите сезони. Ако прекарвате доста време в планината, избягвайте овлажняващите кремове и се запасете със слънцезащита и слънчеви очила, тъй като доста хора изгарят съществено. 
За походи в планината е добре да си извършите и планинска застраховка, тъй като природата е неконтролируема и непредвидима. Заредете се с най-необходимите медикаменти за този интервал, защото още веднъж не се знае по какъв метод ще реагира тялото ви на студовете.
И въпреки всичко, целесъобразно е да излизате за къси разходки в парка през зимния интервал, тъй като това ще помогне за съкращаване на напрежението, ще снабдим организма си с чист въздух и ще се заредим с сила и въодушевление. Не гледайте отрицателно на зимата, колкото и рискове да крие тя. Както виждате, с верните ограничения студът освен няма да ни попречи, само че и даже може да ни стане обичаният другар. Правете всичко с мярка, обличайте се и се грижете за здравето и кожата си. Така ще се предпазите от всички гореспоменати последствия.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори