Медът като лекарство. Той е една от най-ценните храни за

Медът като лекарство. Той е една от най-ценните храни за хората. Има обаче и такива, които могат да бъдат алергични към мед. За благополучие този % е извънредно дребен. Медът не се предлага даже за деца под една година.

За множеството други обаче медът работи като естествена терапия и може да се предлага за всекидневен банкет без ограничавания.

Медът би трябвало да се употребява умерено

Той е богат на захар и съдържа доста калории. След една чаена лъжичка или две нормално не можем да ядем повече, тъй че ще бъде мъчно да прекалим с калорийния банкет единствено с мед.

Диабетиците също не би трябвало да се опасяват от него, защото захарта, съдържаща се в меда, идва в елементарна форма

Тялото ни задържа повече калций от храната, в случай че елементарната захар се размени с мед, същото важи и за магнезия. Медът е потребен и за спортисти или хора, които са изложени на тежки физически натоварвания, защото обезпечава бърз източник на сила за дълъг интервал от време, а през днешния ден е известно, че има и мощно антиоксидантно деяние.

Ето за какво, той е потребен и за здравето на кръвоносните съдове, т.е. сърдечно-съдовата система.

Медът съдържа доста количество желязо.Той подтиква производството на хемоглобин, т.е. укрепва кръвта, тъй че се предлага изключително за дами.

Полезен е и за хронично заболели, при които дефицитът на желязо е един от съпътстващите признаци на болестта или просто разследване от изтощението на организма. За тази цел се предлага консумация на смути, което е композиция от мед и зеленолистни зеленчуци.

Източник: actualno