Майстор-готвачът Силвена Роу вече е горда баба на близнаци. Момченцата

Майстор-готвачът Силвена Роу към този момент е горда баба на близнаци. Момченцата се споделят Оскар и Харисън, а тя персонално ги е посетила в Шотландия.

Разказва, че са се родили шест седмици по-рано от предстоящото и са тежали по 2 кг и половина.

„ Днес съзнавам още по-дълбоко какъв брой значими са здравето, силата и силата. Особено за една баба, която желае, живот и здраве, да тича, да играе и да се радва на своите внучета “, написа тя във Facebook.

Тя показа предни дни пред Нова тв, че към този момент не се занимава с заведения за хранене, а се отдава на проучването на храната за дългоденствие и здраве посредством изкуствен интелект. Тя е водила курс по тематиката в съдействие с Университета по хранителни технологии в Пловдив, който дефинира като „ най-големия на Балканите “.

„ Имах достойнството да бъда посочена почетен професор по процедура “, сподели Роу.

Курсът е онлайн и обгръща концепцията на биохакинг – компилация от практики и привички, които могат да се приспособяват, с цел да може всеки да бъде най-силната физическа и психическа версия на себе си.

„ Не върша нито едно евро от този курс и нямам финансов интерес – моята цел е хората да живеят дълго, изпълнени със пристрастеност и благополучие “, акцентира тя.

Силвена подчертава на грижата за имунната система: „ Ако се грижим добре за имунитета си, в никакъв случай няма да се разболеем. Важно е да се храним със мощни храни. Астрагал е типична българска билка и страховит имунорегулатор, изключително през зимата. Черният бъз също е отличен – може да се пие като чай или сироп. Избягвайте захар и обработени храни, добавяйте чесън и куркума. “

Освен храната, съгласно нея значителен е и сънят. „ Аз се старая да дремя най-малко 8-10 часа – тялото ни го изисква. Сауната също е извънредно потребна за хормоните и здравето “, уточни специалистът.