Майка на три деца и фитнес кралица. Тя е Анита

Майка на три деца и фитнес кралица. Тя е Анита Маркова, а пътят ѝ към триумфа се оказва надалеч не толкоз елементарен. Тя израства в Горна Оряховица  и споделя, че е имала мъчно детство, което отключва заболяването булимия. Фитнес залата обаче се трансформира както в лек, по този начин и по-късно в нейна специалност.

Днес Анита е сертифициран експерт по хранене и инструктор, има личен блог, в който написа за мотивацията и поддържането на добра форма. През декември тя стана майка за трети път.

Препятствията са тези, които построяват мощната воля и устрема да преодолее себе си. Открита нетърпимост към множеството храни отключва булимията.

„ В един миг се оказа, че аз съвсем не мога да консумирам храна. Живяла съм месеци на ориз и краставица. Лекарите непрекъснато ме объркваха. Едни ми споделяха - яж това, други споделяха - недей да го ядеш. Настъпи цялостен безпорядък в главата ми, който ме предизвика да почна да диря пътя сама “, споделя Анита.

Така следват 5 години на блуждаене, които приключват с хранително разстройство.

„ Отключих булимията. Тя е за мен не толкоз физически проблем, колкото психически, тъй като започваш битка със себе си. Започваш да преяждам, след което се насилваш да повръщаш. Наказвах се и с 3-часови тренировки във фитнес залата, с цел да изкарам водата от организма си. Така се получава затворен кръг, в който преяждаш, повръщаш, изнемогваш от тренировки и най-после нищо от изяденото не остава в организма ти “, споделя още Маркова.

Фитнес богинята през днешния ден в миналото е осъзнавала, че има булимия, само че съвсем никой към нея не е подозирал за болестта ѝ.

„ Отне ми към две години да се оправя с този проблем. Най-страшното е, че ти се криеш от всички, криеш се даже от себе си. Аз се измъкнах сама. Започнах доста да чета на тематика хранене, връзката със себе си, човешка логика на психиката, с цел да съумея да си оказа помощ. Човек би трябвало доста да го желае, да знае, че е попаднал в личния си капан и да желае да излезе от него “, споделя Анита.

Следва детоксикация на организма, която продължава доста дълго.

„ Около месец и повече бях единствено на сокове, след което аз забременях. Буквално седмица откакто ми завърши лечението. Това беше в действителност краят на булимията за мен. Тя е в предишното и аз умерено мога да приказвам за нея и апропо доста девойки се свърза с мен на тази тематика и търсят помощ “, споделя Анита.

Съветът ѝ е да стартираме своето предизвикателство по пътя към себе си посредством храната. Да намерим време за физическа интензивност, като разпределим 24-те си часа в денонощието по този начин, че да имаме мигове за себе си. Тя самата върви с бележник и всичко е написано по часове.

И най-после, само че не на последно място Анита ни поучава да отключим позитивната сила и мислене. Именно посредством тях да се опитаме да виждаме в проблемите не просто следващия неприятен ден, а решението, което да ни въодушеви да продължим към една по-добра версия на самите нас. И най-много по-здрава.