Хапването на едно яйце на ден сваля риска от Алцхаймер с 27%
Мащабно изследване наблюдава 40 000 души в продължение на 15 години
Редовната консумация на едно яйце на ден понижава риска от диагностициране с заболяването на Алцхаймер с 27%, оповестяват от изследователския екип на Медицинския център на университета Лома Линда в Съединени американски щати. Резултатите идват след огромно 15-годишно проследяващо изследване, което потвърждава, че всеобщо публикуваният хранителен артикул въздейства директно върху здравето на човешкия мозък и може да защищити от тежкото дегенеративно заболяване.
Доскоро заболяването на Алцхаймер се смяташе за съвсем неизбежна при хора с генетична предразположеност. Едва един от всеки три случая е обвързван с модифицируеми фактори, измежду които водеща роля играе диетата. За да схванат кои тъкмо храни имат най-силен предпазен резултат, американските откриватели наблюдават над 40 000 участници на възраст над 65 години в продължение на приблизително 15,3 години.
Данните изрично демонстрират, че изяждането на едно яйце дневно най-малко пет дни в седмицата свива заплахата от развиване на заболяването със 27% спрямо цялостното им изключване от менюто. Дори по-рядката консумация носи изгоди – включването на яйца от един до три пъти месечно понижава риска със 17%, а от два до четири пъти седмично – с 20%.
РЕКЛАМА
Редовната консумация на едно яйце на ден понижава риска от диагностициране с заболяването на Алцхаймер с 27%, оповестяват от изследователския екип на Медицинския център на университета Лома Линда в Съединени американски щати. Резултатите идват след огромно 15-годишно проследяващо изследване, което потвърждава, че всеобщо публикуваният хранителен артикул въздейства директно върху здравето на човешкия мозък и може да защищити от тежкото дегенеративно заболяване.
Доскоро заболяването на Алцхаймер се смяташе за съвсем неизбежна при хора с генетична предразположеност. Едва един от всеки три случая е обвързван с модифицируеми фактори, измежду които водеща роля играе диетата. За да схванат кои тъкмо храни имат най-силен предпазен резултат, американските откриватели наблюдават над 40 000 участници на възраст над 65 години в продължение на приблизително 15,3 години.
Данните изрично демонстрират, че изяждането на едно яйце дневно най-малко пет дни в седмицата свива заплахата от развиване на заболяването със 27% спрямо цялостното им изключване от менюто. Дори по-рядката консумация носи изгоди – включването на яйца от един до три пъти месечно понижава риска със 17%, а от два до четири пъти седмично – с 20%.
РЕКЛАМА
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ