Марта Вачкова удари в земята диетолозите: Премахнах 15 кг. без диета!
Марта Вачкова най-сетне съумя да откри метод да смъква килограми, без да прави кой знае какви жертви!
Актрисата Марта Вачкова е известна от дълго време с проблемите си с килограмите. Тя в никакъв случай не е била фина и слаба, само че това постоянно я е измъчвало.
Ето за какво, когато най-сетне е разкрила метод да наподобява добре, звездата от “Откраднат живот ” побърза да го показа с всички, пише zdravno.net.
Тя е направила невероятни неща, с цел да смъкна 15 кг. Много от тях даже и най-хубавите диетолози не биха предложили, а в действителност те оказват помощ ужасно доста.
Първото, което Марта Вачкова е сторила, е да направи света си напълно наследник. Известно е, че точно синият цвят понижава апетита.
“Започнах да нося единствено сини облекла, да хапвам в сини чинии, да пия в сини чаши. Всичко у дома към този момент е синьо. Така не усещам никакъв апетит. ” – споделя актрисата.
Разбира се, тя е коригирала и самото си хранене. На първо място, когато усети някакъв апетит, Марта хапва единствено ябълка или банан.
“Може да изям по няколко, само че най-малко знам, че е по-малко калорично от една филия самун. ” – споделя още Вачкова.
Другото, което тя е сторила, е да усили потреблението на салати. Цяло лято е похапвала всевъзможни зеленчуци, само че наложително под формата на чисти салати, а не смесени.
Под “смесени ” се схваща да има в тях яйця, месо, сирене или нещо сходно. Салатите на актрисата съдържат единствено зеленчуци, които тя леко овкусява, само че без олио, а със зехтин.
“Зеленчуците хидратират организма, почистват го от насъбрана шлака и тежки метали. В същото време калориите от тях са минимални. ” – разкрива Марта Вачкова.
Звездата от “Каналето ” яде единствено пилешко месо, и то единствено чисто такова. Гледа да се доставя с същинско пилешко, защото по магазините то нормално е цялостно с какви ли не нитрати и овкусители.
Резултатът при нея е събаряне на 15 кг. за към 3 месеца. Нещо, което наподобява в действителност като неповторим героизъм. Опитай и ти!
Актрисата Марта Вачкова е известна от дълго време с проблемите си с килограмите. Тя в никакъв случай не е била фина и слаба, само че това постоянно я е измъчвало.
Ето за какво, когато най-сетне е разкрила метод да наподобява добре, звездата от “Откраднат живот ” побърза да го показа с всички, пише zdravno.net.
Тя е направила невероятни неща, с цел да смъкна 15 кг. Много от тях даже и най-хубавите диетолози не биха предложили, а в действителност те оказват помощ ужасно доста.
Първото, което Марта Вачкова е сторила, е да направи света си напълно наследник. Известно е, че точно синият цвят понижава апетита.
“Започнах да нося единствено сини облекла, да хапвам в сини чинии, да пия в сини чаши. Всичко у дома към този момент е синьо. Така не усещам никакъв апетит. ” – споделя актрисата.
Разбира се, тя е коригирала и самото си хранене. На първо място, когато усети някакъв апетит, Марта хапва единствено ябълка или банан.
“Може да изям по няколко, само че най-малко знам, че е по-малко калорично от една филия самун. ” – споделя още Вачкова.
Другото, което тя е сторила, е да усили потреблението на салати. Цяло лято е похапвала всевъзможни зеленчуци, само че наложително под формата на чисти салати, а не смесени.
Под “смесени ” се схваща да има в тях яйця, месо, сирене или нещо сходно. Салатите на актрисата съдържат единствено зеленчуци, които тя леко овкусява, само че без олио, а със зехтин.
“Зеленчуците хидратират организма, почистват го от насъбрана шлака и тежки метали. В същото време калориите от тях са минимални. ” – разкрива Марта Вачкова.
Звездата от “Каналето ” яде единствено пилешко месо, и то единствено чисто такова. Гледа да се доставя с същинско пилешко, защото по магазините то нормално е цялостно с какви ли не нитрати и овкусители.
Резултатът при нея е събаряне на 15 кг. за към 3 месеца. Нещо, което наподобява в действителност като неповторим героизъм. Опитай и ти!
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ