Марк Уолбърг е едно от любимите лица на Холивуд. Здравенякът

...
Марк Уолбърг е едно от любимите лица на Холивуд. Здравенякът
Коментари Харесай

Дневният график на Марк Уолбърг е от друго измерение

Марк Уолбърг е едно от обичаните лица на Холивуд. Здравенякът и звезда от кино лентата " Тед " е прочут с положителното си сърце, дисциплинирания си метод на живот и тежкия живот, който е водил преди да стане прочут.

 Марк Уолбърг подари абсурден хонорар
Марк Уолбърг подари абсурден хонорар

От кино лентата на Ридли Скот " Всички пари на света "

Е, и с многочислените си филми, де.

Но дисциплината и следването на здравословни режими е нещо, за което същински му се възхищаваме, изключително откакто видяхме дневния му график, който самият той разгласява в сторито си в Instagram.

 Снимка 378387

Типичен дневен график:
2:30 пробуждане
2:45 време за молитва
3:15 закуска
3:40-5:15 подготовка

View this post on Instagram
Back at it 4am club. Thank you @equinox for always accommodating us. #noshowsilly

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on Sep 12, 2018 at 6:10am PDT

5:30 закуска за след подготовка
6:00 душ
7:30 голф
8:00 лека закуска
9:30 студена терапия за възобновяване
10:30 лека закуска
11:00 време за семейството/срещи/работни позвънявания
13:00 обяд
14:00 срещи/работни позвънявания
15:00 взимане на децата от учебно заведение
15:30 лека закуска
16:00 втора подготовка
17:00 душ
17:30 вечеря/време за фамилията
19:30 време за лягане

Някъде към третата закуска ни обзе убийствено възприятие за непълноценност и позор от простосмъртното ни застояло битие.

 Каква е тайната за триумф на Марк Уолбърг
Каква е тайната за триумф на Марк Уолбърг

Какво е належащо, с цел да бъдем на върха

Ето този график е пожеланието ни за нова година. Добре че има още време до 31 декември.
Източник: lifestyle.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР