Мандарините трябва да се употребяват с повишено внимание от хора

Мандарините би трябвало да се използват с нараснало внимание от хора с проблеми в стомашно-чревния тракт, гастрит или киселини. За това сигнализира съветският диетолог Елена Соломотина, представена от ТАСС.

Освен упоменатите болести, плодовете не трябва да се одобряват на гладно. Не би трябвало и да се вари кората на мандарините, тъй като може да е обработена с противогъбични средства и това да е рисково за здравето.
Цитрусите могат да предотвратят диабет До този извод стигнаха учени от националния институт за проучване на хранителната продукция на Япония
Специалистът посъветва и да се заобикаля да се пие под формата на сок, а да се яде целият плод.

Тя не отхвърли и потребните свойства на мандарините.
Тодор Кантарджиев: Хубавото време отсрочва грипа Хубаво е имунизациите да се слагат до декември, сподели епидемиологът
Соломотина изясни, че в тях има доста витамини, антиоксиданти, макро- и микроелементи. А най-полезно е да се използват в есенно-зимния интервал, когато има нараснала заплаха от вирусни болести.

На ден е хубаво да се ядат по две-три мандарини, като зависи и от здравословното положение на всеки човек, разясни още диетологът.