Ето как с помощта на термометър да изследвате щитовидната си жлеза
Малко хора знаят за това, само че още преди 50 години ученият Брод Ото Барнс открива, че температурата на тялото е огромен знак за това по какъв начин работи вашата щитовидната жлеза.
Има единствено една специфичност: телесната температура би трябвало да се мери незабавно след събуждането, още до момента в който в леглото.
Барнс означи, че анормалната температура заран е първият симптом на възпалителния развой в щитовидната жлеза. А всеки знае, че в случай че този орган на нашето тяло не работи вярно, се основават доста проблеми.
За да определите в какво положение е щитовидната ви жлеза, се нуждаете единствено от термометър.
Ето какво да извършите:
- Веднага щом се разсъните поставете термометъра под мишницата. Нека остане там по-дълго от нормално, към 10 минути.
- Запишете резултата. Не забравяйте, че е вярно да се назовава " утринна базална температура ". Нейните естествени стойности са от 36.5 С до 36.8 С.
Ето по какъв начин да интерпретирате резултатите:
Ако температурата ви е в тези граници, това значи, че всичко със щитовидната жлеза е наред.
Ако температурата ви заран е под 36,5 С, тогава имате хипотиреоидизъм. Това значи, че щитовидната жлеза не работи толкоз интензивно, колкото би трябвало. Вероятно е повода, заради която изпитвате признаците на хронична отмалялост, депресията, постоянно страдате от настинки и проблеми с паметта и концентрацията. Понякога може да се следи и загуба на коса.
Ако утринната базална температура е над 36.8 С, тогава имате хипертиреоидизъм. Това е, когато щитовидната жлеза работи над нормата. Най-вероятно в тялото има някакъв мощен инфекциозен развой.
Не забравяйте, че за точността на резултатите би трябвало да повторите процедурата минимум три пъти поред в три разнообразни дни.
Ако резултатите са същите и те не са в нормата, би трябвало да посетите ендокринолог и да разберете аргументите за проблемите.
Как може да поддържате в норма щитовидната си жлеза?
Основното нещо е вярната диета. Трябва да има задоволително селен, витамин А, магнезий и витамин V в храната, която приемате. Всички тези минерали са извънредно значими за естествената работа на щитовидната жлеза.
Преди да започнете да пиете някакви медикаменти или да прилагате способ на лекуване, не забравяйте да се консултирате с лекуващия си доктор!
Има единствено една специфичност: телесната температура би трябвало да се мери незабавно след събуждането, още до момента в който в леглото.
Барнс означи, че анормалната температура заран е първият симптом на възпалителния развой в щитовидната жлеза. А всеки знае, че в случай че този орган на нашето тяло не работи вярно, се основават доста проблеми.
За да определите в какво положение е щитовидната ви жлеза, се нуждаете единствено от термометър.
Ето какво да извършите:
- Веднага щом се разсъните поставете термометъра под мишницата. Нека остане там по-дълго от нормално, към 10 минути.
- Запишете резултата. Не забравяйте, че е вярно да се назовава " утринна базална температура ". Нейните естествени стойности са от 36.5 С до 36.8 С.
Ето по какъв начин да интерпретирате резултатите:
Ако температурата ви е в тези граници, това значи, че всичко със щитовидната жлеза е наред.
Ако температурата ви заран е под 36,5 С, тогава имате хипотиреоидизъм. Това значи, че щитовидната жлеза не работи толкоз интензивно, колкото би трябвало. Вероятно е повода, заради която изпитвате признаците на хронична отмалялост, депресията, постоянно страдате от настинки и проблеми с паметта и концентрацията. Понякога може да се следи и загуба на коса.
Ако утринната базална температура е над 36.8 С, тогава имате хипертиреоидизъм. Това е, когато щитовидната жлеза работи над нормата. Най-вероятно в тялото има някакъв мощен инфекциозен развой.
Не забравяйте, че за точността на резултатите би трябвало да повторите процедурата минимум три пъти поред в три разнообразни дни.
Ако резултатите са същите и те не са в нормата, би трябвало да посетите ендокринолог и да разберете аргументите за проблемите.
Как може да поддържате в норма щитовидната си жлеза?
Основното нещо е вярната диета. Трябва да има задоволително селен, витамин А, магнезий и витамин V в храната, която приемате. Всички тези минерали са извънредно значими за естествената работа на щитовидната жлеза.
Преди да започнете да пиете някакви медикаменти или да прилагате способ на лекуване, не забравяйте да се консултирате с лекуващия си доктор!
Източник: iwoman.bg
КОМЕНТАРИ