Малко хора знаят, че алкохолът е силно калоричен, особено ако

Малко хора знаят, че алкохолът е мощно калоричен, изключително в случай че се пие в огромни количества. Ако си пийвате всекидневно, това ще попречи на отслабването или на режима, който спазвате. Ако държите да се храните здравословно, е належащо да спрете използването на алкохол изцяло, най-малко за прочут интервал от време.

Няма значение какъв алкохол употребявате – дали това ще е уиски, водка, ракия, вино или бира.

Във всяка напитка има калории. Ето какъв брой са те:

1. Най-калорични са ликьорът и вермута – към 160 калории за 50 мл ликьор и 100мл вермут

2. Следващото по калоричност пиво е бирата. В 350 мл от горчивата напитка има 150 калории.



3. Светлата бира, шампанското, джинът и скочът се подреждат на идната позиция с към този момент относително скромните 100 - 110 калории за надлежно 350 мл бира, 150 мл шампанско и по 50 за джин и скоч.

4. По 50 мл изпит ром, водка или бренди ще ви донесат към 90 – 100 калории.

5. Смесените питиета като джин с тоник или Маргарита са по-калорични даже от един дребен ликьор. По един коктейл от упоменатите ще ви „ накичи” с към 180 калории.

6. Ако обичате вино, имаме добра вест за вас. Като цяло то е нискокалорично и има какъв брой 150 калории за една чаша (150мл).

5. Най-ниско калорични са безалкохолната бира и безалкохолното вино – за пиво по 10 – 30 калории.

Проблемът при алкохола е в метода на разграждането му в организма. Той забавя метаболизма, както и разграждането на мазнините.

Освен това алкохолът вреди извънредно доста на черния дроб, защото след приемането му, по-голямата част от отровите се преработват там.