Започват Богородичните пости
Малка пауза за душата преди края на лятото
Август е тук – сезон на море, слънце, горещина и отмора. Но наред с плажовете и безгрижието, този месец носи и нещо доста по-дълбоко за вярващите – стартират Богородичните пости. Те не престават единствено две седмици – от 1 до 14 август, само че макар късата си дълготрайност, имат особена духовна стойност.
Ако търсиш метод да забавиш темпото, да се свържеш със себе си и да дадеш глътка въздух на тялото и мозъка си – това може да бъде твоят интервал.
Какво тъкмо са Богородичните пости?
Постите са нещо като детокс за душата. Но не от тези стилните със смутита и добавки – а нравствен детокс. В този случай постът е отдаден на Света Богородица и е време за тишина, примирение и вътрешно пренареждане.
Според православната традиция, това е подготовка за Успение Богородично – празникът на 15 август, когато се празнува отминаването на Божията майка от земния свят. Самият пост се съпровожда с молебствия, лек хранителен режим и по-малко суетност.
Идея за рестарт
Не е нужно да си надълбоко набожен, с цел да почувстваш изгодите от сходен интервал. За доста хора това е мотив да се откажат краткотрайно от месо, млечни артикули, алкохол и тежки храни – и да усетят лекост. За други – късмет да останат уединено със себе си, да понижат телефона и шума, да се концентрират във вътрешността.
Няколко хрумвания по какъв начин да превърнеш Богородичния пост в нещо свястно за себе си:
- Лека растителна диета – повече сезонни зеленчуци, ядки, зърнени храни. Не е нужно да си непоколебим – просто пробвай да дадеш отмора на тялото.
- Тишина и разходки – къса разходка без слушалки или диалози може да се окаже превъзходен метод за „ молитва без думи “.
- Малко цифров пост – пробвай да намалиш времето в обществените мрежи, изключително вечер.
- Писане на ръка – дневник, признателност, молитва… каквото ти идва от вътрешната страна.
Време за вътрешна хигиена
Богородичният пост ни припомня, че животът не е единствено веществен комфорт. Понякога имаме потребност от духовно пречистване – както от храна, по този начин и от мисли, страсти, ненужни паники.
Можеш да го приемеш като микро ритрийт – без потребност да напускаш града или да вървиш в манастир. Просто с малко повече вътрешен ред, добрина и внимание към тишината.
И дано бъде с лекост
Най-важното – не се вини, в случай че не спазиш всичко по канон. Това не е изпит. По-скоро е покана. Към теб самия. Към един по-добър, по-тих и по-смислен вид на всекидневието ти. А лятото е отлично време за това.
Вярва се, че на 1-ви август лятото си отива
1-ви август се назовава и първи Макавей. Тогава зетьовете отиват при тъстовете на посетители, като носят блага и целуват ръка. Ето за какво в някои краища на България празникът се назовава Зетьовден. Тъстовете гощават зетьовете с пресни питки и вино.
Август е тук – сезон на море, слънце, горещина и отмора. Но наред с плажовете и безгрижието, този месец носи и нещо доста по-дълбоко за вярващите – стартират Богородичните пости. Те не престават единствено две седмици – от 1 до 14 август, само че макар късата си дълготрайност, имат особена духовна стойност.
Ако търсиш метод да забавиш темпото, да се свържеш със себе си и да дадеш глътка въздух на тялото и мозъка си – това може да бъде твоят интервал.
Какво тъкмо са Богородичните пости?
Постите са нещо като детокс за душата. Но не от тези стилните със смутита и добавки – а нравствен детокс. В този случай постът е отдаден на Света Богородица и е време за тишина, примирение и вътрешно пренареждане.
Според православната традиция, това е подготовка за Успение Богородично – празникът на 15 август, когато се празнува отминаването на Божията майка от земния свят. Самият пост се съпровожда с молебствия, лек хранителен режим и по-малко суетност.
Идея за рестарт
Не е нужно да си надълбоко набожен, с цел да почувстваш изгодите от сходен интервал. За доста хора това е мотив да се откажат краткотрайно от месо, млечни артикули, алкохол и тежки храни – и да усетят лекост. За други – късмет да останат уединено със себе си, да понижат телефона и шума, да се концентрират във вътрешността.
Няколко хрумвания по какъв начин да превърнеш Богородичния пост в нещо свястно за себе си:
- Лека растителна диета – повече сезонни зеленчуци, ядки, зърнени храни. Не е нужно да си непоколебим – просто пробвай да дадеш отмора на тялото.
- Тишина и разходки – къса разходка без слушалки или диалози може да се окаже превъзходен метод за „ молитва без думи “.
- Малко цифров пост – пробвай да намалиш времето в обществените мрежи, изключително вечер.
- Писане на ръка – дневник, признателност, молитва… каквото ти идва от вътрешната страна.
Време за вътрешна хигиена
Богородичният пост ни припомня, че животът не е единствено веществен комфорт. Понякога имаме потребност от духовно пречистване – както от храна, по този начин и от мисли, страсти, ненужни паники.
Можеш да го приемеш като микро ритрийт – без потребност да напускаш града или да вървиш в манастир. Просто с малко повече вътрешен ред, добрина и внимание към тишината.
И дано бъде с лекост
Най-важното – не се вини, в случай че не спазиш всичко по канон. Това не е изпит. По-скоро е покана. Към теб самия. Към един по-добър, по-тих и по-смислен вид на всекидневието ти. А лятото е отлично време за това.
Вярва се, че на 1-ви август лятото си отива
1-ви август се назовава и първи Макавей. Тогава зетьовете отиват при тъстовете на посетители, като носят блага и целуват ръка. Ето за какво в някои краища на България празникът се назовава Зетьовден. Тъстовете гощават зетьовете с пресни питки и вино.
Източник: dama.bg
КОМЕНТАРИ