Макар и много добре да знаем, че в това е

Макар и доста добре да знаем, че в това е ключът към благоденствието, в днешно време е много мъчно е да останем положителни и витални. Стресовото ежедневие ни подлага на непрекъснато напрежение, което се отразява зле на нашето въодушевление и душeвност, а по този метод и на здравето ни.

Спа ваканцията е метод да се освободим от напрежението, който сме натрупали. Терапията е неинвазивна и извънредно приятна, а има и редица изгоди за здравето.

Снимка: Unsplash

Водейки живота си посотоянно затворени сред четири стени и доста постоянно прави или седнали, лимитирани от пълноценно придвижване и многообразие. Да не приказваме, че животът на всеки от нас включва голям брой повторяеми придвижвания, които правим, до момента в който работим или се отдаваме на обичаните си занимания. Това в действителност е извънредно нездравословно. За да избегнем разстройствата, които може да зародят в резултат на това, би трябвало постоянно да отпускаме тялото и да подтикваме тъканите.

Стигаме до най-приятната част от прекарването - отпускащият спа масаж. Няма по-добър метод да релаксираме и да забравим грижите най-малко за няколко минути. Избирайте сред хамам спа, индийски аюрведа разтривки или шведски състезателен масаж, според от потребностите и желанията.

Процедурите с пара, термалната терапия и масажите подкрепят подобряването на кръвообращението. Много хора споделят, че след отмора на спа, се усещат отпочинали и спят по-добре.

Снимка: Unsplash

Друго си е да се завърнем в офиса енергизирани и подготвени за нови подвизи. За страдание, не всеки може обаче да си разреши въпреки и малко премеждие отвън града. Онези, които са толкоз заети, че не могат да се откачат от работа даже и за уикенда, нормално имат потребност от отмора повече от всеки различен.

Ако вашият случай е подобен, наложително потърсете място, където можете да се отпуснете най-малко за няколко часа. Квалитетните хотели към този момент оферират положително интернет покритие, с цел да можем да продължим да вършим това, в което сме най-хубави, до момента в който по едно и също време с това си почиваме.

Хубаво е, когато можем да съвместим почивката на спа със спорт. Повечето са оборудвани с фитнес зали, където можем да потренираме. Когато сме на отмора в планината, можем също по този начин да обикаляме пешком или с колело в покрайнините заран, а следобяд да се отпуснем в джакузито. Чистият въздух се отразява отлично на общия тонус на организма.

А през студените месеци, когато пристигна снегът, идва сезонът на зимните спортове. Какъв по-добър свършек на един ден, прекаран по заснежените скатове, от това да се отпуснем в парна баня или сауна? По този метод ще обезвреждаме и риска от мускулна тресчица.

За хората с респираторни болести акватерапията не постоянно е добра концепция. При тях е целесъобразно да се придържат към масажите и разходките. Специално за този вид пациенти към този момент доста спа центрове прибавиха към арсенала си и по този начин наречените “солни” стаи - пространства, облицовани от всички страни с неповторимата хималайска каменна сол, розова на цвят. Прекарването на време в тях е извънредно потребно за дихателната система. Можете да се възползвате от тези моменти за медитация или просто отмора.

За пациенти с болки в резултат на разнообразни контузии или заболявания, от време на време лекарите предлагат спа като съпътстваща терапия за разпределяне и възобновяване. Консултирайте се по отношение на вашето самостоятелно положение, с цел да изберете най-правилния метод за неговото лекуване.

При депресивни положения също прекарването на време в спа може да помогне, защото потвърдено се покачват равнищата на серотонина, за който знаем, че е хормонът на щастието.

Освен това за всички дами, без значение от възрастта, почивките на спа са постоянно обичани. Можем да се запишем и на профилирана терапия за подмладяване, разкрасяване или намаляване. В композиция с фитнес и йога, плуване и подобаващ хранителен режим можем да реализираме същински чудеса.

Апартхотел “Лъки Банско - СПА & Релакс” е мястото, където можете да се отдадете на интензивна и пълноценна отмора.